До СтрункостІ За 180 ДнІв

Читати

Опис
Зміст книги
Коментарі · 3

Анотація до книги "До СтрункостІ За 180 ДнІв"

Чи можна в 55 років перепрошити своє життя, змінити тіло та навчитися керувати власною «уточкою» в осанці? Це чесний щоденник трансформації: від першого овсянобліна до реальних сантиметрів на талії. Прогулянки в лісі з собакою Герою, боротьба з «поміхами» всередині та щирий гумор. Без прикрас, без фільтрів — тільки шлях до себе справжньої.

гумор реальна історія щоденник схуднення

Зміст книги: 97 глав

Останнє оновлення: 13 дн. тому

ЗНАЙОМСТВО

06 квіт.

День перший: ЗАМІРИ (24 лютого 2026 рік)

06 квіт.

ДЕНЬ ДРУГИЙ, МЛИНЦЕВИЙ (25 лютого 2026)

07 квіт.

ДЕНЬ ТРЕТІЙ, СТРАЙКОВИЙ (26 лютого 2026)

07 квіт.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТИЙ, «КЕКСОВО-ЗЕФІРНИЙ» (27 лютого 2026)

07 квіт.

ДЕНЬ П’ЯТИЙ: ЗГРАЯ ТА ОСЕЛЕДЦЕВИЙ СПОКІЙ (1 березня 2026)

08 квіт.

ДЕНЬ ШОСТИЙ: МЕДИЧНИЙ ТА КУЛІНАРНИЙ (2 березня 2026)

08 квіт.

ДЕНЬ СЬОМИЙ. РОЗСЛАБЛЯЄМОСЯ (3 березня 2026 рік).

09 квіт.

ДЕНЬ ВОСЬМИЙ (4 березня 2026 року)

10 квіт.

ДЕНЬ ДЕВ'ЯТИЙ: ПОХІДНИЙ (5 березня 2026 року)

10 квіт.

ДЕНЬ ДЕСЯТИЙ: РОЗСЛАБЛЯЮЧИЙ (6 березня 2026 року)

10 квіт.

День 11. 7 березня 2026 року. Тиха гавань

11 квіт.

День 12. Діамантовий ліс та котяча дипломатія (8 березня 2026 року)

11 квіт.

День 13. Результативний (9 березня 2026 року)

11 квіт.

День 14. Подіум на ринку та родинний «розіграш» (10 березня 2026 року)

11 квіт.

День 15. Післясмак та собачий релакс (11 березня 2026 року)

12 квіт.

День 16. Сімейний сніданок та полювання на кліщів (12 березня 2026 року)

12 квіт.

День 17. Точка кипіння та «шубний» маніфест (13 березня 2026 року)

12 квіт.

День 18. Похідний (підсумки) (14 березня 2026 року)

12 квіт.

День 19. «Шубний» бенефіс та підготовка до «Дня Х» (15 березня 2026 року)

13 квіт.

День 20. Передчуття та тиша (16 березня 2026 року)

13 квіт.

ДЕНЬ 21. ДЕНЬ Х (17 березня 2026 року)

13 квіт.

ДЕНЬ 22 (18 березня 2026 року)

13 квіт.

ДЕНЬ 23: ЗАТИШНИЙ І СПОКІЙНИЙ (19 березня 2026)

14 квіт.

ДЕНЬ 24: СІМЕЙНИЙ ВИХІДНИЙ (20 березня 2026)

14 квіт.

ДЕНЬ 25: ПЛАНОМІРНИЙ РУХ УПЕРЕД (21 березня 2026)

14 квіт.

ДЕНЬ 26. СВЯТКОВИЙ (22 березня 2026 року)

14 квіт.

ДЕНЬ 27 (23 березня 2026 року)

15 квіт.

ДЕНЬ 28: ЛІСОВІ ЗАБІГИ ТА ШОКОЛАДНА ВТІХА (24 березня 2026 року)

15 квіт.

ДЕНЬ 29 (25 березня 2026 року)

15 квіт.

ДЕНЬ 30: ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНИЙ (26 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

15 квіт.

ДЕНЬ 31. РЕЗУЛЬТАТИВНИЙ (27 березня 2026 року)

17 квіт.

ДЕНЬ 32 (28 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ): РЕЗУЛЬТАТИВНЕ ПОЛЮВАННЯ ТА ВИХОВАННЯ «КРОКОДИЛА»

17 квіт.

ДЕНЬ 33 (29 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ): ЛІТНІЙ ЧАС ТА ЛІСОВА МАГІЯ

17 квіт.

ДЕНЬ 34: ЛЕДАЧИЙ РАНОК ТА ВИХОВНИЙ МАНЕВР (30 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

18 квіт.

ДЕНЬ 35: МАНДРІВНИЙ ТА ВЕСНЯНИЙ (31 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

18 квіт.

ДЕНЬ 36: ТУМАННИЙ ТА ДОЩОВИЙ (1 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

18 квіт.

ДЕНЬ 38: ПІЗНІЙ ПІДЙОМ ТА СОБАЧИЙ ЕКСПЕРИМЕНТ (3 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

19 квіт.

ДЕНЬ 39: СУБОТНІЙ РАНОК ТА ПЕРША ЗЕЛЕНЬ (4 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

19 квіт.

ДЕНЬ 40: СОНЯЧНИЙ ЮВІЛЕЙ ТА ВЕРБНА НЕДІЛЯ (5 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

19 квіт.

ДЕНЬ 41: ПЕРЕДЧУТТЯ ТА ФІОЛЕТОВІ ГАЛЯВИНИ (6 КВІТНЯ)

20 квіт.

ДЕНЬ 42: ПОКАЗОВИЙ (7 КВІТНЯ 2026 Р.)

20 квіт.

ДЕНЬ 43. МАРАФОНСЬКИЙ (8 квітня 2026 року)

20 квіт.

ДЕНЬ 44. (9 квітня 2026 року)

21 квіт.

День 45. Квітневий сніг та «циркові» номери (10 квітня 2026 року)

21 квіт.

День 46. Спогади під дощем та шоколадний «рятувальний» десерт (11 квітня 2026 року)

21 квіт.

ДЕНЬ 47. ВЕЛИКОДНІЙ СПОКІЙ (12 квітня 2026 року)

22 квіт.

ДЕНЬ 48. СОНЯЧНИЙ СПОКІЙ (13 квітня 2026 року)

22 квіт.

ДЕНЬ 49 (14 КВІТНЯ 2026 РОКУ): КОНТРОЛЬ НА ВИЩОМУ РІВНІ ТА ЛІСОВІ ТРОПИ

23 квіт.

ДЕНЬ 50 (15 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ПАСХАЛЬНІ СПОКУСИ ТА СОННА ЗГРАЯ

23 квіт.

ДЕНЬ 51 (16 КВІТНЯ): КОТЯЧИЙ ЕТИКЕТ ТА КУЛІНАРНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ

24 квіт.

ДЕНЬ 53 (18 КВІТНЯ 2026 РОКУ): СКУМБРІЯ, ПАСОВИЩЕ ТА ПУХНАСТИЙ КОНТРОЛЬ

24 квіт.

ДЕНЬ 54 (19 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ДОЩОВІ ЧЕРВ’ЯКИ ТА КОРОЛІВСЬКИЙ СНІДАНОК

25 квіт.

ДЕНЬ 55 (20 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ШЕРСТЯНИЙ БУНТ ТА РАНКОВА ЧИСТКА

25 квіт.

ДЕНЬ 56 (21 КВІТНЯ 2026 РОКУ): МОРОЗНИЙ РАНОК ТА ШОКОЛАДНА НАСОЛОДА

27 квіт.

ДЕНЬ 57. (22 квітня). Коти-страйкарі, дефіцит тиску та рибна спокуса

27 квіт.

День 58. (23 квітня). Нічні «ніндзя», котячі перегони та пиріжкова спокуса

28 квіт.

День 59: Малінова мавпа, квітневий сніг та обійми замість каші

28 квіт.

День 60-й. Ювілейний ранок, характер Гєри та «залізна» витримка

02 трав.

День 61, прогулочний та шопінговий (26 квітня 2026рік)

02 трав.

День 62. День Х (28 квітня 2026 рік)

06 трав.

День 63, експериментальний (29 квітня 2026 року)

06 трав.

День 64 (30 квітня 2026 року)

10 трав.

День 65 (1 травня 2026 року)

10 трав.

День 66 (2 травня 2026 року)

10 трав.

День 67 (3 травня 2026 року)

15 трав.

ДЕНЬ 70 (6 травня 2026 року)

15 трав.

ДЕНЬ 74 (10 ТРАВНЯ)

15 трав.

День 78 (14 травня 2026 року)

17 трав.

ДЕНЬ 79 (15 травня 2026)

24 трав.

День 80 (16 травня 2026 року)

24 трав.

День 81 (17 травня 2026 рік)

31 трав.

День 82 (18 травня 2026 рік)

31 трав.

ДЕНЬ 83 (19 травня 2026) ДЕНЬ Х

31 трав.

День 86 (23 травня 2026 року, субота)

07 черв.

День 87 (24 травня 2026 року, неділя)

07 черв.

День 94 (31 травня 2026 року, неділя) — Екватор позаду!

14 черв.

День 100 (6 червня 2026 року, субота) — Перша сотня та мрії про відпустку

14 черв.

День 101 (7 червня 2026 року, неділя) — Лісові комарі та велосипедний етикет Гєри

18 черв.

День 103 (9 червня 2026) День Х

18 черв.

День 107 (13 червня 2026)

18 черв.

День 108 (14 червня 2026)

21 черв.

День 111 (18 червня 2026)

21 черв.

День 113. Маленькі радості, суничний яр та полювання за продуктами

28 черв.

День 114 (21 червня 2026). Несподівана зустріч в яру.

08 лип.

День 118. (25 червня) За секунду до закриття.

08 лип.

День 124. ДЕНЬ Х, ще один із...

15 лип.

День 132 (8 липня 2026)

15 лип.

День 139 (15 липня 2026)

30 дн. тому

День 140 (16 липня 2026)

30 дн. тому

День 141 (17 липня 2026, п'ятниця)

22 дн. тому

День 142 (18 липня 2026, субота)

22 дн. тому

День 145 (21 липня 2026, вівторок) — ДЕНЬ Х. Черговий.

22 дн. тому

День 150 (25 липня 2026, субота) — УРА, МИ ЇДЕМО НА МОРЕ!

17 дн. тому

День 157 (1 серпня 2026, субота) — ЗООПАРК, НОВИЙ КУПАЛЬНИК ТА ЛІСОВІ ГРИБИ

17 дн. тому

День 162. Драма в собачій соцмережі, котлетний конвеєр та чесний фінал марафону

13 дн. тому

11 серпня. День Х, у якому я трохи загубилась :)

13 дн. тому

3 коментарів

Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис

Увійти

Олександр Ісаєнков

01.08.2026, 16:27:44

Вітаю! Цікаво! Підписався. Запрошую до себе на сторінку)

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ

01.08.2026, 16:31:28

Олександр Ісаєнков, Дякую, обов*язково відвідаю Вашу строінку))

Ірина Бібік

07.04.2026, 16:47:13

Вітаю з новинкою! ✨✍ ✊Бажаю успіхів твору✨️✨️✨️. Підписалася на Вас, буду рада взаємній підписці ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ♥️

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ

07.04.2026, 17:02:31

Ірина Бібік, Дякую, звичайно підпишусь.

Стейсі Мур

07.04.2026, 00:13:40

Вітаю з новинкою!
Нехай ця історія знайде свого читача, захоплює з перших сторінок і не відпускає до самого фіналу.

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ

07.04.2026, 06:53:30

Стейсі Мур, Дякую!

З цією книгою читають

Зрадник. Дочка мого чоловіка

Ріна Савіна

В текcті є: зрада, спільна дитина, емоції на межі

145 стор.

Гарячі новинки "Жіночий роман"

Спокуса мільйонера 2.

Тая Бровська

В текcті є: різниця у віці, сильні почуття, другий шанс

8 стор.

Фатальний поцілунок мільярдера

Лія Тан

В текcті є: різниця у віці, дуже емоційно_сильні почуття, владний герой_вимушений шлюб

5 стор.

Ви переглядали

Літній дощ

Аліна Чуйко (Hunter)

В текcті є: #максимумхімії, #перша_закоханість, #літні_канікули

26 стор.

До СтрункостІ За 180 ДнІв

Жіночий роман

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ · автор

гуморреальна історіящоденник схуднення

3 коментарів

гумор реальна історія щоденник схуднення