До СтрункостІ За 180 ДнІв

Читати

Опис
Зміст книги
Коментарі · 2

Анотація до книги "До СтрункостІ За 180 ДнІв"

Чи можна в 55 років перепрошити своє життя, змінити тіло та навчитися керувати власною «уточкою» в осанці? Це чесний щоденник трансформації: від першого овсянобліна до реальних сантиметрів на талії. Прогулянки в лісі з собакою Герою, боротьба з «поміхами» всередині та щирий гумор. Без прикрас, без фільтрів — тільки шлях до себе справжньої.

Зміст книги: 60 глав

Останнє оновлення: вчора

ЗНАЙОМСТВО

27 дн. тому

День перший: ЗАМІРИ (24 лютого 2026 рік)

27 дн. тому

ДЕНЬ ДРУГИЙ, МЛИНЦЕВИЙ (25 лютого 2026)

26 дн. тому

ДЕНЬ ТРЕТІЙ, СТРАЙКОВИЙ (26 лютого 2026)

26 дн. тому

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТИЙ, «КЕКСОВО-ЗЕФІРНИЙ» (27 лютого 2026)

26 дн. тому

ДЕНЬ П’ЯТИЙ: ЗГРАЯ ТА ОСЕЛЕДЦЕВИЙ СПОКІЙ (1 березня 2026)

25 дн. тому

ДЕНЬ ШОСТИЙ: МЕДИЧНИЙ ТА КУЛІНАРНИЙ (2 березня 2026)

25 дн. тому

ДЕНЬ СЬОМИЙ. РОЗСЛАБЛЯЄМОСЯ (3 березня 2026 рік).

24 дн. тому

ДЕНЬ ВОСЬМИЙ (4 березня 2026 року)

23 дн. тому

ДЕНЬ ДЕВ'ЯТИЙ: ПОХІДНИЙ (5 березня 2026 року)

23 дн. тому

ДЕНЬ ДЕСЯТИЙ: РОЗСЛАБЛЯЮЧИЙ (6 березня 2026 року)

23 дн. тому

День 11. 7 березня 2026 року. Тиха гавань

22 дн. тому

День 12. Діамантовий ліс та котяча дипломатія (8 березня 2026 року)

22 дн. тому

День 13. Результативний (9 березня 2026 року)

22 дн. тому

День 14. Подіум на ринку та родинний «розіграш» (10 березня 2026 року)

22 дн. тому

День 15. Післясмак та собачий релакс (11 березня 2026 року)

21 дн. тому

День 16. Сімейний сніданок та полювання на кліщів (12 березня 2026 року)

21 дн. тому

День 17. Точка кипіння та «шубний» маніфест (13 березня 2026 року)

21 дн. тому

День 18. Похідний (підсумки) (14 березня 2026 року)

21 дн. тому

День 19. «Шубний» бенефіс та підготовка до «Дня Х» (15 березня 2026 року)

20 дн. тому

День 20. Передчуття та тиша (16 березня 2026 року)

20 дн. тому

ДЕНЬ 21. ДЕНЬ Х (17 березня 2026 року)

20 дн. тому

ДЕНЬ 22 (18 березня 2026 року)

20 дн. тому

ДЕНЬ 23: ЗАТИШНИЙ І СПОКІЙНИЙ (19 березня 2026)

19 дн. тому

ДЕНЬ 24: СІМЕЙНИЙ ВИХІДНИЙ (20 березня 2026)

19 дн. тому

ДЕНЬ 25: ПЛАНОМІРНИЙ РУХ УПЕРЕД (21 березня 2026)

19 дн. тому

ДЕНЬ 26. СВЯТКОВИЙ (22 березня 2026 року)

19 дн. тому

ДЕНЬ 27 (23 березня 2026 року)

18 дн. тому

ДЕНЬ 28: ЛІСОВІ ЗАБІГИ ТА ШОКОЛАДНА ВТІХА (24 березня 2026 року)

18 дн. тому

ДЕНЬ 29 (25 березня 2026 року)

18 дн. тому

ДЕНЬ 30: ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНИЙ (26 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

18 дн. тому

ДЕНЬ 31. РЕЗУЛЬТАТИВНИЙ (27 березня 2026 року)

16 дн. тому

ДЕНЬ 32 (28 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ): РЕЗУЛЬТАТИВНЕ ПОЛЮВАННЯ ТА ВИХОВАННЯ «КРОКОДИЛА»

16 дн. тому

ДЕНЬ 33 (29 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ): ЛІТНІЙ ЧАС ТА ЛІСОВА МАГІЯ

16 дн. тому

ДЕНЬ 34: ЛЕДАЧИЙ РАНОК ТА ВИХОВНИЙ МАНЕВР (30 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

15 дн. тому

ДЕНЬ 35: МАНДРІВНИЙ ТА ВЕСНЯНИЙ (31 БЕРЕЗНЯ 2026 РОКУ)

15 дн. тому

ДЕНЬ 36: ТУМАННИЙ ТА ДОЩОВИЙ (1 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

15 дн. тому

ДЕНЬ 38: ПІЗНІЙ ПІДЙОМ ТА СОБАЧИЙ ЕКСПЕРИМЕНТ (3 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

14 дн. тому

ДЕНЬ 39: СУБОТНІЙ РАНОК ТА ПЕРША ЗЕЛЕНЬ (4 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

14 дн. тому

ДЕНЬ 40: СОНЯЧНИЙ ЮВІЛЕЙ ТА ВЕРБНА НЕДІЛЯ (5 КВІТНЯ 2026 РОКУ)

14 дн. тому

ДЕНЬ 41: ПЕРЕДЧУТТЯ ТА ФІОЛЕТОВІ ГАЛЯВИНИ (6 КВІТНЯ)

13 дн. тому

ДЕНЬ 42: ПОКАЗОВИЙ (7 КВІТНЯ 2026 Р.)

13 дн. тому

ДЕНЬ 43. МАРАФОНСЬКИЙ (8 квітня 2026 року)

13 дн. тому

ДЕНЬ 44. (9 квітня 2026 року)

12 дн. тому

День 45. Квітневий сніг та «циркові» номери (10 квітня 2026 року)

12 дн. тому

День 46. Спогади під дощем та шоколадний «рятувальний» десерт (11 квітня 2026 року)

12 дн. тому

ДЕНЬ 47. ВЕЛИКОДНІЙ СПОКІЙ (12 квітня 2026 року)

11 дн. тому

ДЕНЬ 48. СОНЯЧНИЙ СПОКІЙ (13 квітня 2026 року)

11 дн. тому

ДЕНЬ 49 (14 КВІТНЯ 2026 РОКУ): КОНТРОЛЬ НА ВИЩОМУ РІВНІ ТА ЛІСОВІ ТРОПИ

10 дн. тому

ДЕНЬ 50 (15 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ПАСХАЛЬНІ СПОКУСИ ТА СОННА ЗГРАЯ

10 дн. тому

ДЕНЬ 51 (16 КВІТНЯ): КОТЯЧИЙ ЕТИКЕТ ТА КУЛІНАРНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ

9 дн. тому

ДЕНЬ 53 (18 КВІТНЯ 2026 РОКУ): СКУМБРІЯ, ПАСОВИЩЕ ТА ПУХНАСТИЙ КОНТРОЛЬ

9 дн. тому

ДЕНЬ 54 (19 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ДОЩОВІ ЧЕРВ’ЯКИ ТА КОРОЛІВСЬКИЙ СНІДАНОК

8 дн. тому

ДЕНЬ 55 (20 КВІТНЯ 2026 РОКУ): ШЕРСТЯНИЙ БУНТ ТА РАНКОВА ЧИСТКА

8 дн. тому

ДЕНЬ 56 (21 КВІТНЯ 2026 РОКУ): МОРОЗНИЙ РАНОК ТА ШОКОЛАДНА НАСОЛОДА

6 дн. тому

ДЕНЬ 57. (22 квітня). Коти-страйкарі, дефіцит тиску та рибна спокуса

6 дн. тому

День 58. (23 квітня). Нічні «ніндзя», котячі перегони та пиріжкова спокуса

5 дн. тому

День 59: Малінова мавпа, квітневий сніг та обійми замість каші

5 дн. тому

День 60-й. Ювілейний ранок, характер Гєри та «залізна» витримка

вчора

День 61, прогулочний та шопінговий (26 квітня 2026рік)

вчора

2 коментарів

Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис

Увійти

Ірина Бібік

07.04.2026, 16:47:13

Вітаю з новинкою! ✨✍ ✊Бажаю успіхів твору✨️✨️✨️. Підписалася на Вас, буду рада взаємній підписці ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ♥️

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ

07.04.2026, 17:02:31

Ірина Бібік, Дякую, звичайно підпишусь.

Стейсі Мур

07.04.2026, 00:13:40

Вітаю з новинкою!
Нехай ця історія знайде свого читача, захоплює з перших сторінок і не відпускає до самого фіналу.

КСЮХА ХАРЬКОВСКАЯ

07.04.2026, 06:53:30

Стейсі Мур, Дякую!

З цією книгою читають

Крайня межа

Шаграй Наталія

В текcті є: кохання, гумор, повсякденність

168 стор.

Кохання з перешкодами

Ксенія Чейз

В текcті є: любовний трикутник, боротьба за щастя, сильні почуття і емоції

89 стор.

Гарячі новинки "Жіночий роман"

Чужий. Свій. Неминучий

Лара Флейм

В текcті є: владний герой, від ненависті до кохання, таємниці минулого

20 стор.

Я не буду твоя

Лія Тан

В текcті є: від ненависті до кахання, фіктивний шлюб _сильні почуття, владний герой_дуже емоційно

5 стор.