День 108 (14 червня 2026)

Ранок сьогодні видався ранній. Я встала раніше, подивилась на годинник — половина шостої. Трошки посиділа в телефоні й вирішила йти з собакою раніше, все одно лягати вже не було сенсу. А так, поки ще не жарко, ми зможемо прогулятися подовше. Тож тихесенько одяглась, взяла свого цуцика, і ми почимчикували до лісу.

Ліс зустрів нас неймовірною тишею та спокоєм. Гєруська неспішно бігала між деревами, а я ходила по доріжках і заодно робила свої вправи для живота. Помітила, що коли випрямляюсь, то вже інтуїтивно підбираю живіт. Але трошки розтягнуту шкіру на животі треба б прибрати — я якраз бачила, що дівчата роблять собі спеціальний масаж, і живіт від цього стає пласкішим.

Сьогодні повний кайф — нічого не треба робити по хаті. Їсти наготовано, в кімнаті я ще зранку прибралась, тож із чистою совістю сіла поснідати.

Зараз уже половина десятої ранку, я сиджу, нікуди не поспішаю й повільно п'ю каву. На сніданок приготувала собі млинець — дуже цікавий на смак, як звичайний, з крохмалем. Змастила його крем-сиром і просто з насолодою зіжрала під каву, нехай увесь світ зачекає!

А на десерт у мене сьогодні вчорашні смаколики — напекла собі вівсяно-сирних кексів. Рецепт вийшов чудовий, справжня знахідка для нашого режиму, тому обов'язково заношу його сюди, щоб не загубити:

Мій рецепт вівсяно-сирних кексів:

• Сир кисломолочний — 300 г
• Яйця — 2 шт.
• Висівки вівсяні — 4 ст. l.
• Крохмаль кукурудзяний — 2 ст. l.
• Йогурт безцукровий (у мене жирний, мабуть 3,2%) — грам 100
• Цукрозамінник — на смак (можна робити й несолодкі)

План на залишок дня — максимально відпочити, посидіти в затишку, смакувати кексами й остаточно відійти від учорашнього стресу з Гєркою.