День 139 (15 липня 2026)

Знову за роботою непомітно минув цілий тиждень.

Поки чоловік у відпустці, мої ранки починаються однаково: я прибираю та готую сніданок для всіх. Першими обов’язково їдять тварини, а вже потім — ми. Коли мені потрібно на зміну, я швиденько пораюся, снідаю, приводжу себе в порядок і біжу на роботу.

Харчування у мене зараз досить одноманітне, адже після робочого дня кулінарити та створювати якісь шедеври зовсім немає бажання. Тож усе стабільно й по-старому: або каша з висівок, або мій улюблений вівсяномлин — дивлячись на те, що саме я їм, м’ясо чи рибу. На роботу завжди беру з собою готові судочки.

Вечорами ж, коли я втомлена повертаюся додому, на мене вже чекає готова вечеря. Мені неймовірно пощастило з чоловіком — він і приготує, і прибере, і з Гєрою погуляє, тож я приходжу практично на все готове. Нещодавно він приготував приголомшливу ліниву піцу. Це було дуже смачно, а інгредієнти для неї потрібні найпростіші!

РЕЦЕПТ ЛІНИВОЇ ПІЦИ ВІД ЧОЛОВІКА

Інгредієнти:

• Тонкий лаваш
• Будь-який фарш
• Ріпчаста цибуля
• Кабачок (натертий та добре віджатий від соку)
• Яйця
• Твердий сир
• Сіль та улюблені спеції

Приготування: Нарізаємо тонкий лаваш соломкою. Змішуємо в глибокій мисці лавашну соломку, фарш, дрібно нарізану цибулю, підготовлений кабачок та яйця. Додаємо натертий твердий сир, сіль та спеції за смаком. Усе ретельно перемішуємо, викладаємо у форму для запікання та відправляємо в духовку. Наприкінці запікання притрушуємо зверху ще порцією сиру, щоб утворилася апетитна тягуча скоринка.

Виходить неймовірно просто, смачно й дуже корисно для фігури!

На роботі все як завжди: люди приходять щось купити або просто подивитись і прицінитись. Я завжди намагаюсь обслужити кожну людину так, щоб вона пішла задоволена і поверталась до нас знову і знову.

Покупці бувають дуже різні, і це мені подобається найбільше — спілкування з різними характерами й долями. Прийде літня людина — я обов'язково вислухаю все, що вона хоче розповісти. Є у нас одна така мила бабусечка, яка постійно купує постільну білизну своїм дітям та онукам на подарунки. Вже з'явилося багато постійних клієнтів. Звісно, трапляються й такі кадри, після спілкування з якими потім пів дня видихаєш і приводиш нерви до ладу. Але я ставлюся до цього філософськи — це все безцінний життєвий досвід.

А тим часом у вівторок, уже за 5 днів, у мене наступні заміри! По собі чітко бачу, що худну, та й дівчата на роботі вже помітили зміни. Я тепер сміливо надягаю неширокі футболки, а мій розмір одягу став 48–50. Тож тепер шалено цікаво подивитися на реальні зміни в цифрах на вагах та в сантиметрах.

Головне правило перед замірами — не їсти за пару днів багато солоного, щоб не затримувати воду, і чітко дотримуватись питного режиму. Зараз якраз наступає сильна спека, тож води питиметься багато. Влітку взагалі дуже корисно чергувати мінеральну воду з простою. Тому я налаштувала свій режим так: зранку п'ю мінералку для відновлення сольового балансу, а вже ближче до вечора переходжу на звичайну воду з бювету.