Їжа для життя

Читати

Опис
Зміст книги
Коментарі · 1

Анотація до книги "Їжа для життя"

Як повернути здоров’я, розвинути імунітет та схуднути без шкоди. Мій власний досвід схуднення на 40 кг. Дослідження корисних і шкідливих дієт, правила та звички здорового харчування, мій раціон, вегетаріанство та сироїдіння без проблем. Багато, багато іншого.

саморозвиток схуднення здоров'я

Зміст книги: 16 глав

1. Перші кроки

2. Цукор та сіль

3. Вода та напої

4. Корисні продукти

5. Небезпечні продукти

6. Раціон і здоров'я

7. Корисні дієти

8. Сумісність продуктів

9. Харчові звички

10. Популярні дієти