Аюрведа і Довголіття

Аюрведа навчає, що більшість причин усіх хвороб — нестача мудрості. Це поняття в Аюрведі означає не просто обмеженість знань чи нездатність людини до точного словесного формулювання думок, а недостатнє розуміння природної гармонії життя і того, як до нього пристосуватись, існування поза гармонією з природою. Основними засобами лікування та профілактики в Аюрведі є режими харчування, дієта та фітотерапія, а також масажні, очисні та відновлювальні процедури. Істинне розуміння Аюрведи починається з усвідомлення того, що меж між внутрішнім і навколишнім світом не існує. За канонами Аюрведи, людині, яка правильно харчується, ліки не потрібні, а людині, яка харчується неправильно, ніякі ліки не допоможуть. Аюрведа рекомендує декілька правил, які корисні для всіх...