Аюрведа і Довголіття

Основна частина

Щоб зрозуміти, де узяти здоров'я, зупинимося на тому, звідки беруться хвороби. Згідно з древнім знанням Вед усі хвороби виникають в думці в результаті неправильних спрямувань, неправильної поведінки, і неправильних думок людини. Розум має свій характер і пов'язаний з усіма органами, які теж мають індивідуальний характер. Розум, будучи внутрішнім і найголовнішим почуттям, контролює усі органи, взаємодіючи з ними різними шляхами, у тому числі через психічну сферу.Регулювати діяльність організму - це підсвідома функція розуму. Наш настрій відбивається на настрої усіх органів, і ми в цьому неодноразово переконувалися. Дуже просто помітити зв'язок між настроєм і травленням, настроєм і апетитом, зміною артеріального тиску, роботи серця і так далі. 
Більшість людей не розуміють,як це відбувається, але факт залишається фактом - наш психічний стан впливає на здоров'я. Тому, коли ми поводимося не правильно, то автоматично порушується здоров'я. При поганому відношенні до людей, в здоров'ї поступово виникають негативні зміни. Таким чином, згідно з Ведами хвороба це випробування. Хвороба говорить, про те, що у людини порушена життєва позиція, неправильно вибрана мета в житті. В результаті страждають взаємовідносини з людьми і природою. Усе це походить від відсутності знання про закони щасливого життя. 
Більшість людей не мають глибокого розуміння про божественний, гармонійний, а не хаотичний устрій цього світу. Як хочу, так і живу; що хочу, те і їм - така позиція багатьох сучасних людей. По суті це філософія хижака. Подібний настрій швидко призводить до агресії і не дає можливості бути щасливим. Неправильне розуміння сенсу життя завжди закінчується всілякими стражданнями. Важке життя викликає негативні емоції, а неспокійний розум, у свою чергу, народжує хвороби. Крім того хвороби приходять до нас в результаті важких умов життя - відповіді Долі на наші неправильні вчинки. Так діє описаний Ведами закон причини і наслідку - закон карми. 
У цій невеличкій збірці аюрведичних положень, ми спробуємо оцінити сутність деяких речей, щоб подивитися на світ новими очима…

        

ВАТА-ПІТТА-КАПХА
 

 Баланс - це ключ до досконалого здоров'я
Три доши: головні принципи в Природі
Махаріши Аюр-Веда - це всеосяжна система турботи про здоров'я, традиції якої підтримуються більше 6 000 років. Поєднання древніх знань і найсучаснішої технології дає можливість отримати повний діапазон ефективності унікальних препаратів.

Згідно Веди і Ведичної літератури увесь матеріальний Всесвіт складається з 5 першоелементів: простору, повітря, вогню, води і землі. Учені довго билися над вирішенням питання : містика це або існує щось, що відповідає цим елементам. Нещодавно вони визначили, що ці 5 першоелементів відповідають елементарним часткам з різними спинами: від 0 до 3. Комбінації першоелементів утворюють три елементи або доши (Вата, Пітта, Кафа(капха)), з яких складається увесь Всесвіт і людина у тому числі. Кожен з нас народжу- ється з певними пропорціями цих дош. Якщо впродовж життя ця пропорція порушується, то людина хворіє. Тому украй важливо підтримувати баланс трьох дош в нашій думці і тілі.

Вата - представляє принцип руху

Пітта - представляє принцип метаболізму

Кафа(капха) – представляє принцип структури

Вата - це принцип руху і відповідальна за нервову систему, дихання і увесь рух у фізіології. Вата доша відповідає елементам простору і повітря. Збалансована Вата дає хороший сон, регулярні виділення; людина почуває себе енергійною, щасливою, повною ентузіазму і творчості; розум ясний, пробуджений і спокійний.  
 Пітта - це принцип активності метаболізму. Вона регулює травлення і температуру тіла. Пітта підтримує гострий розум і регулює емоції. Пітта доша відповідає елементу вогню. Коли вона урівноважена, вона дає хорошу мову, задоволеність, енергію, хороше травлення, ясний і гострий інтелект.   Кафа - це принцип структури тіла. Вона дає стабільність і твердість, а також відповідальна за баланс рідини в організмі. Вода і земля - це елементи структури Кафи. Збалансована Кафа дає силу, витривалість, хорошу імунну систему, наполегливість і розумову стабільність.
Збалансовані доши дають стабільне здоров'я, хороше самопочуття і людина випромінює природну красу і привабливість. 
Багато чинників впливають на доши - такі як наша робота, наш розпорядок дня або сезон - буквально усі впливи, які ми зустрічаємо в нашому повсякденному житті роблять вплив на доши. 
  Балансуються доши протилежними якостями. Наприклад, Вата урівноважується відпочинком, регулярністю і теплом. Особливо рекомендується масаж з теплою олією. Пітта контролюється прохолодою і спокоєм, потрібно уникати гарячих спецій і алкоголь. Кафі потрібно тепло, гарячі спеції (Кафа Чурна і Кафа Чай), а також фізична активність (вправи).                            
5

Щоб грунтовно збалансувати доши, Махариши Аюр-Веда рекомендує здорову їжу, харчові добавки, розпорядок дня, арома- і музикотерапію, фізичні і дихальні вправи, а також практику Трансценден- тальної Медитації, просту безусильную техніку розвитку повного потенціалу розуму і тіла. 
Вата-продукти що балансують Вату.
 У них теплий і заспокійливий ефект. Ці продукти рекомендуються під час напруги і стресу, увечері, під час подорожі, а також в холодну пору року (восени і зимою). 
Пітта-продукти регулюючі Пітту
  Ці продукти мають охолоджувальний і заспокійливий ефект. Вони особливо рекомендуються влітку, оскільки регулюють підвищену температуру і сильний апетит. 
Кафа-продукти регулюючі Кафу
 Вони роблять зігріваючий і стимулюючий ефект. Вони рекомендуються в холодну, вологу погоду, а також навесні. Ці продукти рекомендуються людям зі зниженим метаболізмом і з схильністю до надмірної ваги.

Чинники які впливають на рівновагу дош
 

  ВАТА
Людина з переважаючою Ватою у своїй
конституції:

 




Поскаржитись




Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
Детальніше