Йога та Всесвіт
2 358

Йога та Всесвіт

The goddess Aphrodite
The goddess Aphrodite · автор
Повний текст · 71 стор.
16
До бібліотеки
  • Опис
  • Зміст книги
  • Коментарі · 6
Кохання та всесвіт
№ 2
Кохання та всесвіт
Йога та Всесвіт
№ 3
Йога та Всесвіт
“Сила відродження”
Анотація до книги "Йога та Всесвіт"
"Йога: Шлях до гармонії, кохання і Всесвіту" – це книга, яка відкриє вам йогу не лише як систему вправ, а як глибокий філософський і духовний шлях.

Ви дізнаєтесь, як:
✔ Знайти баланс між тілом, розумом і душею** через асани, пранаяму та медитацію.
✔ Розкрити енергію кохання та побудувати гармонійні стосунки завдяки парним практикам і роботі з серцевою чакрою.
✔ Досягти внутрішнього миру та навчитися управляти емоціями через дихальні техніки та концентрацію.
✔ Спілкуватися із Всесвітом та працювати з бажаннями, використовуючи йогічні ритуали та практики візуалізації.

Ця книга стане вашим надійним провідником у світ йоги, допоможе розкрити ваш потенціал і навчить жити усвідомлено, в любові та гармонії з собою і світом.
Зміст книги: 40 глав
План книги
Що таке йога? Походження терміну. Йога як універсальна практика: фізичний, ментальний і духовний аспекти.
Йога в сучасному світі Від традицій до сучасності. Популярність йоги як феномен: чи відповідає тренд давній практиці?
Чому займатися йогою?
Філософія йоги Вісім ступенів йоги за Патанджалі: від ями до самадхі. Карма, дхарма та концепція єдності.
Основні напрями йоги Хатха-йога: фізична складова. Раджа-йога: медитація і дисципліна розуму.
Етика йоги Яма: основи взаємодії зі світом. Ніями: внутрішні принципи гармонії.
Що таке асани? Їхнє значення у йозі. Як асани впливають на тіло і розум. Як асани гармонізують енергію, зв’язуючи тіло з Всесвітом.
Класифікація асан Статичні та динамічні асани. Асани для різних цілей: розслаблення, сила, баланс.
Рекомендовані асани для початківців Гора (Тадасана), Собака мордою вниз (Адхо Мукха Шванасана).
Комплекси асан Сонцева і місячна послідовності. Щоденна практика: як вибудувати послідовність.
Асани для здоров’я Практика для спини, суглобів, травної системи. Як йога допомагає при хронічних захворюваннях.
Пранаяма
Вступ у медитацію
Дхарана: Мистецтво концентрації
Ранкова практика: Як почати день із йоги
Йога на роботі: Прості вправи для офісу та боротьба зі стресом
Йога у стосунках: Етика, гармонія та взаємодія
Харчування йоги: баланс, етика і свідомість
Йога для дітей: шлях до гармонії через гру і свідомість
Йога для жінок: шлях до здоров’я, гармонії та внутрішньої сили
Йога для літніх людей
Енергетична система чакр
Близнюкові полум’я
Робота над стосунками через йогу
Медитація для подібних полум’їв: Гармонія через спільну практику
Асани для створення гармонії: Робота з серцевою чакрою
Парні асани: Пози для зміцнення довіри та єдності
Пранаяма для зв'язків із подібним полум'ям: Техніки для гармонії в стосунках
Тантричний секс
Робота з близнюковими й подібними полум’ями через йогу
Практичні поради для пар: Йога для побудови глибоких і щирих стосунків
Близнюкові полум’я та подібні полум’я як духовні уроки й благословення: Взаємовідносини через йогу
Магія ранку та йога
Графік для йоги
Зв’язок з Всесвітом
Бажання та Всесвіт
Джерела, які можуть бути корисними для більш глибокого розуміння йоги:
Що треба для йоги?
Музика для йоги

6 коментарів

Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис

Увійти
avatar
Лана Рей
28.02.2025, 19:07:13

Вітаю з новинкою! Дуже цікава і корисна книга. Успіхів і натхнення.

The goddess Aphrodite
08.04.2025, 19:32:27

Лана Рей, Дякую, і вам також)

avatar
Марті
19.02.2025, 15:44:04

Вітаю з новинкою!

The goddess Aphrodite
19.02.2025, 18:52:51

Марті, Дякую)

Вітаю з новинкою! Натхнення, успіхів, працьовитих муз і багато-багато читачів))))

The goddess Aphrodite
19.02.2025, 18:52:45

Олександра Чернобай, Щиро вдячна)

avatar
Тіна Волф
19.02.2025, 14:00:42

Вітаю з початком нової книги. Успіхів вам!

The goddess Aphrodite
19.02.2025, 14:02:10

Тіна Волф, Дякую)

avatar
Оксана Павелко
19.02.2025, 13:58:40

Вітаю з новинкою. Цікаво буде відкрити для себе щось нове.

The goddess Aphrodite
19.02.2025, 14:02:05

Оксана Павелко, Так, дякую)

avatar
YanaGata
19.02.2025, 13:56:51

Я, напевне, від сьогодні займаюся йогою, після прочитання вашого довідника

The goddess Aphrodite
19.02.2025, 14:01:55

YanaGata, Правильно)

Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
Детальніше