День психічного здоров'я? Не святкуємо))

Сьогодні - міжнародний День психічного здоров'я. Захотілося на цю тему поговорити. Зокрема, про той міф, який існує в суспільстві - що серед письменників і взагалі творчих людей багато психічно неврівноважених особистостей.

Виявляється, існує ціла галузь психопатології - европатологія, яка займається дослідженням психічних проблем, пов'язаних із творчістю та творчою особистістю. Наприклад, вченими із Каролінського університету в Швеції було проведено дослідження взаємозв'язків між творчими професіями і психічними розладами, внаслідок яких  дослідники дійшли висновків, що  письменники мають більш високу схильність до розвитку біполярних розладів, шизофренії,  депресії, зловживання алкоголем та наркотиками, більш схильні до вчинення самогубств.

Можливо, це через те, що творчі люди більш вразливі, чутливі, мають багату уяву, яка здатна навіть невелику проблему роздмухати до колосальних розмірів? Але з іншого боку, творчі особистості просто більше перебувають в центрі уваги суспільства, тож часто їхні вчинки трактують як дивацтва чи "неправильність". і складається враження, що у всіх митців періодично "з'їжджає дах". А дехто спеціально вибудовує собі скандальний і епатажний імідж, хоча насправді є цілком здоровим і благополучним. Але чому б і не попіаритися?

Хоча серед відомих письменників усе ж багато людей із проблемами зі здоров'ям та складною, часом трагічною долею. Так, наприклад, у Едгара Аллана По лікарі діагностували безліч різних фобій, біполярний розлад та депресію. У нього постійно чергувалися періоди високої працездатності, емоційного збудження з  приступами депресії, тривоги і апатії. Недаремно й твори його просякнуті містичними та пригніченими настроями.

Франц Кафка все життя страждав від невпевненості в собі, замкнутості, підвищеної чутливості. Психіатри стверджують, що він мав так званий Едіпів комплекс - тобто потяг до матері та негативне ставлення до батька, і це теж знайшло відображення у його творчості.

Трагічно склалася доля американської письменниці Вірджинії Вульф - вона виросла у богемній, творчій сім'ї, нібито цілком благополучній. Але в 13 років дівчинку згвалтували її кузени, що стало для неї психологічною травмою, яка назавжди відвернула її від фізичної близькості з чоловіками. У цьому ж році померла її мама, а через два роки - сестра та батько. Вірджинія пробувала здійснити самогубство, довго лікувалася в психіатричній клініці, але приступи депересії з галюцинаціями та спробами суїциду залишилися з нею назавжди. Зрештою, одна зі спроб накласти на себе руки увінчалася успіхом - письменниця втопилася.

Страждав психічними розладами і ще один американський класик - Ернест Хемінгуей. У нього був біполярний розлад та суїцидальні настрої.  Психіатр Ірвін Ялом так писав про Хемінгуея: "Він нав'язливо шукає зовнішніх небезпек, щоб урятуватися від ще більшої небезпеки, котра йде зсередини..." Алкоголізм, манія переслідування ( письменник вважав, що за ним стежить ФБР), а потім ще й страх, що він не зможе писати... Після перенесеного курсу елекросудомної терапії ( таке на той час було лікування психічних розладів) він частково втратив пам'ять і дійсно не зміг більше писати, після чого покінчив життя самогубством, застрелившись із рушниці...

Спілкуючись з немалою кількістю творчих людей, я дізналася, що ті чи інші проблеми є в багатьох із нас. У когось - депресія чи тривожність, страхи чи панічні атаки, хтось періодично розчаровується в собі і власній творчості... Але разом з тим у нас є велика перевага - можливість скористатися таким способом лікування власної душі, як творчість. Недарма арт -терапію завжди вважали дієвим методом психотерапії. Тому карти нам у руки, точніше, ручку і папір, чи ноути з комп'ютерами)) Сублімацію ще ніхто не відміняв))

Будьте здорові як фізично, так і психічно!