Світ навколо ніколи не замовкає. Робота, гроші, стосунки, чужі очікування, страх за майбутнє — іноді здається, що голова просто не має кнопки «вимкнути».
«Сила спокою» — книга про те, як перестати жити в постійному очікуванні, що щось піде не так. Про тривожні думки, страх змін, людей, які забирають нашу енергію, і про вміння обирати себе без почуття провини.
Тут не буде чарівної формули «нового життя за сім днів». Натомість будуть чесні розмови, знайомі життєві ситуації та прості практики, які можна застосувати вже сьогодні.
Ти не можеш змусити світ стати тихішим. Але можеш навчитися знаходити тишу всередині себе.