Психологія розуму

Психологія розуму — це практичний путівник до себе, свого внутрішнього світу та життя, що відповідає власним бажанням. Книга допомагає зрозуміти, як наше самосприйняття формує відображення у світі, чому важливо прислухатися до себе, а не жити за очікуваннями інших, та як побудувати внутрішню опору.

У семи глибоких розділах ти дізнаєшся:

як сприймати себе так, щоб світ сприймав тебе гармонійно;

як слухати і перепрограмувати внутрішній голос;

як відпускати страх, провину і сором;

як встановлювати власні межі і відповідати за своє життя.


Книга містить 30-денний практикум із вправами, які допоможуть поступово змінювати внутрішній стан, зміцнювати самоповагу та інтегрувати нові життєві звички. Це не просто теорія — це щоденний практичний інструмент для тих, хто хоче жити своє життя