Чи можна вважати це вигоранням?
Привіт, мої любі читачі)
Останнім часом я помітила наскільки була втомленою. І є власне. Букнет завжди був моєю віддушиною. Сюди я приходила за порадою, сюди я приходила, коли треба було заспокоїтись. Завжди обирала якусь книгу і читала її в перервах.
Навіть коли з колегами сварилась на роботі, то приходила сюди, бо тут все знайоме та спокійне.
Але останні дні відчуваю велику напругу. Я знову працюватиму за колегу, виконуватиму обов’язки, які не дуже то й хотіла на себе брати, бо банально боюсь…
Боюсь не впоратись. Боюсь здатись нерозумною, боюсь щось не знати. Боюсь впасти обличчям в бруд.
Це тільки в книгах головні героїні справляються зі своїми проблемами легко, або ж за допомогою головного героя. В реальному житті все, на жаль, навпаки.
Я не скаржусь, не сприймайте це неправильно. Показую, що я теж людина. За межами Букнету в мене є життя, яке я вже не проти змінити. Варто лише трішки набратись сміливості.
Книги наразі залишаються єдиною незмінною річчю в моєму житті. Адже я тепер не можу без своїх героїв. Не можу не спостерігати за їхнім життям та становленням.
Але поза книгами є життя…
Поділіться своїми методами, як ви боретесь з негативними установками? Як допомагаєте собі прийняти те, що від вас не залежить?
А поки я запрошу вас прочитати книгу, яка знаходиться в процесі написання, якщо ви, звісно, ще не почали читати її –
Завжди ваша Валерія Оквітань!
8 коментарів
Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис
УвійтиПривіт, у вас чудова книга, я кожен день з нетерпінням чекаю на продовження.
У мене теж був складний період нещодавно. Я зовсім втратила сенс життя, мені нічого не хотілося, працювала на жихливій роботі яка не приносила задоволення і отримала мінімальну зарплату. Це було важко і я хотіла щось змінити, але сил зовсім не було. Мені дуже допоміг психолог. Я витратила пів року на роботу з психологом і нарешті наважилася змінити своє життя. Я кинула стару роботу, переїхала в інше місце і життя почало по трошку налагоджуватися. А ще треба час відпочити. Я місяць не працювала і це блаженство і думки і тіло відпочивають і ніби тривога і напруга спадає.
Це мій досвід, не знаю чи буде корисним, але сподіваюся у вас все налагодиться✨
Емілія Лісовська, Думки про звільнення в наш час лякяють. Ситуація на ринку праці нестабільна, а деякі роботодавці зловживають тим, що люди погоджуються на будь-яку роботу. Психолог дуже добре допомагає триматися на плаву. І це точно) Ви молодчинка, що змогли вирватись з цього кола незадоволеністі життя))
У мене теж такий період ія просто з усіх сил держуть щоб просто незабити на все і випасти із світу на декілька днів тижнів мені допомагають книги тому коли мені погано я читаю я і скачала була раді прикола я і подумати не могла що це стане джерелом мого споклю і контролю, я сьогодні в стала о 07:00 ія в загалі втратила сенс життя, я взагалі нічого нехотіла я була як примара,я просиділа дві години просто дивлячись в одному напрямі і поринута в думки потім почитала книгу і стало лекше я поїла о 18:15 перший раз у мене просто було вигорання я нехотіла жити існувати в цьому світі. Бажаю удачі вам,щоб усі проблеми ви пережили і були сильні,ніколи непокладали рук
Лізі Балаж, В такому випадку варто варто порадитись з відповідними фахівцями)
Життя така річ що треба розуміти , є речі які залежать від нас а є такі що від нас не залежать і прийняти цей факт. А стосовно нових обов'язків то знаєте боятись нормально, не бояться лише дурні, а розумні люди вміють побороти свій страх. Адже поки Ви не спробуєте не дізнаєтеся чи вдасться у Вас вірно? Перед тим як почати писати теж був який період коли на це потрібно було наважитись, а зараз чудово виходить.
В мене колись бабуся казала ,, Не святі горшки ліплять" тобто всьому треба навчитись , і буде нормально якщо не одразу вийде. Адже якщо хочете отримати в майбутньому щось більше ніж маєте зараз, треба почати робити щось нове!
Тетяна Рибак, Я запам'ятаю))
Валеріє бажаю вам якнайшвидше відновити свої сили. Порад давати не буду. Бо не дуже то і вмію. Я теж зараз в тій ситуації, яка мені зовсім не подобається. Але якщо не її не прийняти, то можна заробити серйозні проблеми зі здоров'ям. Чого ні вам ні собі не бажаю. Тримайтеся. Ви молодець. Дуже талановита людина. Хай вам щастить.
Лада Короп, Щиро дякую вам за підтримку))
Позиція жертви найвигідніша у трикутнику карпмана. Цією позицією жертва, уникає відповідальності. Агресор уникає вини. А рятувальник уникає капітуляції.
Андрійчук Андрій, Ну поки що, я не бачу вигоди бути жертвою))
А я не приймаю те, що від мене не залежить. Точніше, навіть не знаю, як це назвати: воно просто є й воно мене бісить, а змінити цього в мене можливості немає. Тому, просто тікаю у свої книжки. На роботі чекаю моменту, коли нарешті додому, щоб вчепитись у клавіатуру.
Лара Роса, Я теж так роблю. Іноді можу відкрити блокнот посеред дня і накидати декілька фраз, які в той момент приходять в голову))
Мої страхи — мої вороги. Чим більше я боятимусь, тим більше поразок в мене буде. Тому не варто боятися, навіть якщо здається, що навкруги страшно. Мені важко, але це не зупиняє мене — навпаки, це спонукає мене рухатися далі. Не інакше. Мої вороги(як виявилося, а вони в мене є) не дочекаються моєї капітуляції))) Тому натхнення вам і повірте у свої сили. Не бійтеся припуститися помилок, бо саме завдяки їм ми здобуваємо досвід.
Анні Ксандр, Це точно, було б добре хоч іноді їх з собою не брати)
Керуюсь словами - не можеш змінити, просто відпусти це. Коли в реальному житті купа негативних емоцій, негараздів, просто беру і пишу. Така собі тимчасова втеча, реабілітація для мізків й душі.
Щодо колеги, немає нічого страшного чогось не знати чи не вміти. Ви не робот, в що запрограмований на всі можливі функції, хоча як показує практика, навіть техніка виходить з ладу. Якщо не можете змінити обставини, спробуйте хоча б не навантажувати себе негативними емоціями, я так зрозуміла, що роботу вам всеодно доведеться виконувати за колегу.
Натхнення та гармонії:)
Аліна Скінтей, Теж так роблю, тікаю від реальності в книгах. Саме тому мої герої в книгах страждають, бідоськи.
Так, вже нікуди діватись, ззавтрашнього дня починається двотижневе випробування, але я сподіваюсь це дасть поштовх новим історіям.
Видалення коментаря
Ви дійсно хочете видалити повідомлення?
Видалити СкасуватиКоментар буде видалено назавжди.
Блокування коментування
Ви дійсно хочете заборонити можливість коментування?
Заборонити Скасувати