Друзі, ця книга створена не для того, щоб завалити вас термінами чи сухою теорією. Вона — про вас, про ваші щоденні переживання, труднощі й перемоги. Тут ви знайдете прості й дієві інструменти, які можна застосувати вже сьогодні: як зупинити внутрішнього критика, як відпустити минуле, як вибудувати межі, не почуваючись винними, і як навчитися жити так, щоб залишатися в ресурсі.
Пам’ятайте: психологія — це не про «проблеми», це про життя. І ваша сила — вже всередині вас.
Бібліотека на Booknet - це зручний список книг, де ви:
зберігайте книги, що сподобалися
легко бачите оновлення всіх книг
стежите за появою нових відгуків до книг
Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.