Зовсім скоро я розміщу безкоштовну ознайомчу версію своєї нової книги! Над якою я дуже стралась, постійно вносила зміни, міняла текст, добавляла, перевіряла на помилки. І ось давайте повернемося до назви блогу, в назві є підказка про що книга)

А сьогодні трішки розкажу про емоції так як я їх бачу:

 Емоції - це не слабкість. Це мова, якою з нами розмовляє наша душа і психіка.

Ми звикли ділити емоції на хороші та погані.

Радість - добре.
Смуток - погано.
Страх - погано.
Злість - погано.

Але правда в тому, що жодна емоція не приходить просто так.

Страх намагається нас захистити.
Смуток допомагає пережити втрату.
Злість показує, де порушують наші особисті межі.
Провина змушує замислитися над своїми вчинками.
Радість нагадує, заради чого варто жити.

Проблема починається не тоді, коли ми відчуваємо емоції, а тоді, коли перестаємо їх розуміти, пригнічуємо їх або дозволяємо їм повністю керувати нашим життям.

Саме тому так важливо навчитися чути себе.

Пишіть у коментарях що ви думаєте, та як ви бачите наші емоції)