Чому свята не радують — і це нормально

Хай.

Про свята часто говорять так, ніби радість у цей період — обов’язкова.

Ялинка, світло, музика, усмішки.

І якщо тобі в цьому всьому не тепло — значить “щось не так”.

Але насправді — все з тобою так.

Свята дуже часто не радують не тому, що ти “невдячна” чи “зламана”,а тому що вони збігаються з втомою. Глибокою. Накопиченою. Тією, яку не знімає один вихідний.

Наприкінці року ми:

— довго тягнули відповідальність;

— стримували емоції;

— виживали, а не жили;

— чекали, що “потім стане легше”.

І коли приходять свята, замість радості виринає порожнеча.

Бо сил на святкування просто немає.

Чому це відбувається?

Свята — це не тільки світло.

Це ще й:

— очікування;

— порівняння з іншими;

— спогади;

— підсумки року, які болять.

Тому для багатьох цей період стає тригером.

Не катастрофою — а моментом чесності з собою.

Про це ж — мій різдвяний твір "Різдвяний хаос Елвіна"

Я писала різдвяну історію не про магію.

Я писала її про втому, яка ховається за святковим шумом.

Елвін — маленький ельф, який робить “важливу і правильну справу”, але поступово вигорає.

У нього є обов’язок, відповідальність, очікування — і майже немає радості.

Він не злий.

Не лінивий.

Не “невдячний”.

Він просто втомлений.

І тільки тоді, коли він дозволяє собі не тиснути на себе, не вимагати миттєвого щастя, він знаходить не “велике диво”, а маленький промінь.

Саме так, як це часто відбувається в реальному житті.

Чого не варто робити у свята?

— Не змушуй себе радіти.

— Не порівнюй себе з “ідеальними” картинками.

— Не вважай свій стан поломкою.

Свята — це не тест на щастя.

І якщо тобі тихо, сумно або порожньо — це не провал, а сигнал, що тобі потрібна турбота, а не феєрверки.

І головне!

Іноді найкраще, що можна зробити у свята — це просто дожити до них без насильства над собою.

Не стати “кращою версією себе”.

Не “почати нове життя з понеділка”.

А залишитися живою. Цілою. Справжньою.

І це — вже достатньо.