Для початку, аби починати писати, я рекомендую ОБОВ'ЯЗКОВО виконати цю практику. Вона поліпшить Ваш настрій, і повернеться задоволення.
Нагадаю, що НЕ ВІДРАЗУ!
Що для цього потрібно робити?
Дістаньте паперовий листок. Вдихніть повітря, і зосередьтеся на тому, як усі думки входять у Ваше тіло, а тоді видихаєте викидаючи ті думки із себе. Зробіть доти, поки не відчуєте спокій. Затишок. Всі думки, які були з Вами - вийшли за межі.
Пишіть те, що Вас турбує. Страхи. Невдачі. Болі. Можливо, образи у Вас були. Пишіть усе.
Коли Ви написали. Візьміть та спаліть той листок, і поки воно горітиме, скажіть:
"Я повертаю життя до свого тіла, а всі слова спалені вогнем."
Говоріть так тричі.
Цю практику можна не робити часто. А тоді, коли відчуваєте занепад сил, або втому. Та найкраще практика це йти у страхи. Нападати. Вчитися. Не бійтеся помилятися, це ж наш досвід.
Нещодавно записала медитацію. Уявляєте вперше в житті!? Хочу, аби Ви послухали, закріпила в каналі
Мелені, я вже спробувала цю практику! Це неймовірно! Справді відчуваєш звільнення після спалювання листка. Відчуття, що ти "залишив страхи на папері", дуже допомагає. Дякую, що поділилися!
Моя прабабка була відьмою. Ну гаразд, можу сказати що справжньою такою північною знахаркою з речитативами та подібними практиками. Коротше, що ж я хотіла сказати? А те, що працює не якась пряма досконала формула, а здатність себе або оточення занурити в стан трансу - тобто зміни свідомості, коли власний організм починає змінювати чужий патерн (поведінки, хвороби тощо).
Продовжуючи рубрику, хочу звернути увагу на книгу, яка грає на страхах, мовчанні та таємницях минулого. Сім смертних гріхів авторка Діана Козловська. Таємниця минулого оживає в маленькому селі, де ніхто не може
Я дуже люблю системність. Нещодавно я вирішила, що настав час провести велику «санацію» свого цифрового життя. Ну, знаєте, прибрати зайве, навести лад, звільнити час для дихання. Моя оптимізація пройшла настільки
⭐Алхімія: Мистецтво Перетворення Душі ⭐Що, як золото було лише метафорою? Багато хто звик бачити в алхіміках лише прагматичних науковців середньовіччя, що марнували життя над розпеченими ретортами в пошуках матеріального
Привіт! Книзі "Графиня Ротенберґ" сьогодні 2 тижні. Якщо ви читали "Доньку львівського аптекаря", то, напевно, вже помітили: ця частина драматичніша за першу. Я б навіть сказала — болючіша,
Вітаю, друзі! Сьогодні особливо тяжко зі світлом, як у вас справи? Ділюся візуалами на ювілейний 10-й розділ! Картина перша: "вдай, що невидима" і це буде безуспішним заняттям, адже Саманта знайде Кейн, якби добре
Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
7 коментарів
Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис
УвійтиМелені, я вже спробувала цю практику! Це неймовірно! Справді відчуваєш звільнення після спалювання листка. Відчуття, що ти "залишив страхи на папері", дуже допомагає. Дякую, що поділилися!
Ася Рей, Ух ти, як мені приємно, що Ви застосували цю практику! Дякую, моя люба!❤️✨
Дякую за цікаву пораду!♥️
Анна Лір, Дякую, моя люба!❤️✨
О, дуже цікаво. До речі, спалити — застосовується у практичній психології.
Ромул Шерідан, От дрова рубати можливості немає, а груша вісить в гаражі. Іноді практикую, коли хтось дістане)))
Моя прабабка була відьмою. Ну гаразд, можу сказати що справжньою такою північною знахаркою з речитативами та подібними практиками. Коротше, що ж я хотіла сказати? А те, що працює не якась пряма досконала формула, а здатність себе або оточення занурити в стан трансу - тобто зміни свідомості, коли власний організм починає змінювати чужий патерн (поведінки, хвороби тощо).
Анна Лінн, Ого, це круто!❤️✨ Дякую, що поділилися!
О. Це цікаво. Але я як сяду, то мені і зошита не вистачить, а потім палити багаття посеред квартири доведеться. А от на вашу медитацію якось зазирну☺️
Оксана Павелко, Дякую, моя люба!❤️✨ Чекатиму на Ваш відгук!❤️✨
Теж палю погані думки і враження, тільки не промовляла слів, тепер спробую
дякую, моя люба менторко ❤️✨
Кайла Броді-Тернер, Ви молодець, що так робите! Спробуйте!❤️✨
Видалення коментаря
Ви дійсно хочете видалити повідомлення?
Видалити СкасуватиКоментар буде видалено назавжди.
Блокування коментування
Ви дійсно хочете заборонити можливість коментування?
Заборонити Скасувати