творча криза та поради від психолога❤️

Ми всі рано чи пізно, як творчі люди, зтикаємось з кризою нашого хоббі. Насправді це дуже часта ситуація, і це не значить що ви поганий письменник. 
Хтось пише бо сублімує свої погані емоції на папір, хтось від задоволення, тож я вирішила використати мою освіту та розповісти як це можна побороти ❤️ 

1. Ностальгія - займіться чимось, що нагадує вам НАЙКРАЩІ ЧАСИ. це може бути любий тригер, наприклад: для мене Поттеріана має асоціацію з яскравим юнацтвом, наповненим безглуздих, але щасливих моментів. 
 

2. Якщо ностальгія не привела до вас натхнення - дайте собі відпочинок. Медитація, йога, серіали, прогулянки, да що завгодно, що дає вашому мозоку відпочити. Дуже важливо, щоб ви не їли свій мозок ложечкою під час відпочинку, ніяких "Треба написати ще главу, а який вивчи придумати?" 
Дайте собі час на релакс та наповнення енергією!❤️ 

3. Емоції - ми всі люди, та як я казала більшість з нас сублімує емоції на папір. Але це не завжди стрес! 
Зробіть для себе один день - де ви будете сміятись, плакати від мі-мі-мі, і це гарантовано відкриє у вас бажання писати знову. 
 

Як одного разу передбачило мені Сільпо: "З вигорання народжується фенікс".

І я повністю згодна з цим! 
А як ви справляєтесь з творчою кризою?