2-7. КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ

Зміст:

- Аплікатор Кузнєцова.

- Читання мантр.

- Прийоми самовиховання.

- Самонавіювання.

- Внутрішній екран.

- Усвідомлені сновидіння.

====

АПЛІКАТОР КУЗНЄЦОВА

Аплікатор придумав вчений Іван Кузнєцов. Це спеціальна масажна пластина з різнокольоровими шпильками, за допомогою якої можна покращити здоров'я. Дія аплікатора заснована на стародавній китайській медицині, яка при лікуванні використовує активні біологічні точки, розташовані по всьому тілу. Таким чином, впливаючи аплікатором на ці точки, ми можемо активізувати роботу організму. Аплікатор часто використовують для лікування проблем опорно-рухового апарату. 

Аплікатор допомагає при артриті, остеохондрозі, радикуліті. Аплікатор застосовують при слабкому імунітеті, безсонні, проблемах з нервовою системою. У продажу є безліч варіантів аплікатора. Для спини купуйте масажний килимок, а для шиї - валик із голками. Що робить аплікатор: покращує кровообіг; розслаблює м'язи; прискорює оновлення клітин організму; стимулює обмін речовин; зменшує біль. 

КОЛІР ГОЛОК. Зелені голки найменш гострі. Сині - для людей із середнім больовим порогом. Жовті гостріші за сині. Червоні - найгостріші, не для новачків.

ПРОТИПОКАЗАННЯ. Не можна застосовувати на ділянках тіла з великими випуклими родимками, з будь-якими шкірними утвореннями та ушкодженнями. Не можна застосовувати при високій температурі, вагітності, епілепсії, схильності до кровотеч, тромбофлебіті. Не можна застосовувати при інфаркті міокарда, артеріальній гіпертензії, будь-яких кардіоваскулярних захворюваннях.

Аплікатор має бути у кожної людини свій, оскільки голки можуть випадково поранити шкіру, і на них залишиться кров. Перед застосуванням та після нього аплікатор треба вимити з милом і ретельно протерти насухо. Використовувати аплікатор потрібно за півгодини до їди або за дві години після неї. Вплив через одяг не дасть бажаного результату, необхідно роздягнутися.

Для більш рівномірного впливу на тіло використовуйте масажний килимок на підлозі, а не на ліжку чи дивані. Тривалість сеансу - 15-30 хвилин, залежно від проблеми, яку ви хочете вирішити. Аплікатор Кузнєцова - не панацея від усіх бід, він лише покращує роботу організму і не скасовує необхідності вести здоровий спосіб життя та відвідувати лікаря. Перед використанням аплікатора треба порадитись із лікарем.

====

ЧИТАННЯ МАНТР

У наш час сварок та лицемірства природним способом визволення є медитація у формі мантр, під час якої ми оспівуємо Бога. Більшість із нас забула про свої стосунки з Богом. Оспівуючи Бога за допомогою мантр, ми спілкуємося з Ним з метою відновити стосунки.

Упродовж багатьох тисяч років люди повторюють мантри, за допомогою яких звільняють розум від тривог та інших шкідливих психічних програм. Медитація - уявне споглядання, а у споглядання має бути об'єкт. Якщо ми повторюємо звичайні слова, свідомість і життя не зміняться ніколи.

Повторення мантр і медитація на особистості Бога мають сильну очищувальну дію і дозволяють духовно розвиватися. Вимовляючи мантру, ми повинні свідомо просити Бога дозволити нам відтворити взаємини з Ним. Правильне ставлення до мантр, яке треба розвивати в собі, є відмова від плодів своєї діяльності. 

Мантра має бути безкорисливим служінням Богові. Для натхнення та зміцнення намірів наведемо результати, яких може досягти будь-яка людина за допомогою мантр:

- Йдуть страх смерті та інші. Однією з причин страхів є відсутність взаємин з Богом.

- Розвивається безкорисливість.

- Перестаємо помічати недоліки інших.

- Зростає довіра до оточуючих та до Бога.

- Стаємо більш уважними до того, що відбувається, а також більш усвідомленими.

- Приходять численні відкриття та одкровення.

- З'являється спокій та умиротворення.

- Розвивається здатність чути Боже духовне керівництво протягом дня.

- Зростає натхнення, повертається радість життя.

- Зростає зацікавленість віддано служити.

- Слабшають матеріальні бажання та інші інтереси, які віддаляють від Бога.

- Перестаємо безцільно витрачати час на порожні та зайві справи.

- Відходять погані звички та шкідливі моделі поведінки.

Мантра-медитація буває індивідуальна та спільна. Обидві форми медитації добре впливають на людину. Читати мантру можна на свіжому повітрі або у приміщенні. Гучно чи тихо, як вам подобається, але досить голосно, щоб ви самі чули її. Найголовніше - чітко і ясно вимовляти кожне слово. Розум захоче переключитися на інші думки. Він нестійкий і неспокійний і завжди прагне про щось думати. Спробуйте зосередити увагу на проголошенні мантри та вслухайтеся у кожне слово.

Читати мантри можна в будь-який час, але найбільш сприятливі ранні ранкові години. Найкраще, якщо відвести для цього певний час дня (завжди один і той же). Починайте з читання одного або двох циклів мантр на день (один цикл - 108 повторень) і поступово доведіть кількість циклів до 16. Це рекомендована кількість повторень (108 х 16 разів) для тих, хто серйозно ставиться до медитації і хоче досягти в ній результатів. Читання мантр приносить відчуття духовного піднесення. І це відчуття з часом постійно посилюватиметься.

Ведична література називає одну мантру великою: Харе Крішна, Харе Крішна, Крішна Крішна, Харе Харе, Харе Рама, Харе Рама, Рама Рама, Харе Харе.

Інші мантри:

- Господи, пробач мені.

- Господи, помилуй.

- Ом намах шивая.

- Ом мані падме хум.

- Ом.

- Аум.

====

ПРИЙОМИ САМОВИХОВАННЯ

Григорій Миколайович Ситін присвятив своє життя вивченню спеціальних прийомів самовиховання, за допомогою яких можна повернути втрачене здоров'я. Прийоми самовиховання:

- самопереконання;

- самонавіювання;

- самоконтроль;

- самоаналіз;

- опрацювання себе;