Розділ 32. Коли тіло кричить: наслідки аб'юзу для жіночого здоров'я

 Травма аб'юзу — це не лише душевний біль. Це глибока, всеохопна рана, яка залишає свій слід на тілі. Жіноче здоров'я особливо вразливе до наслідків хронічного стресу, страху та фізичного насильства. Цей розділ розповідає про те, як тіло "пам'ятає" травму, проявляючи її через гінекологічні проблеми, і чому розуміння цього зв'язку є ключовою частиною процесу зцілення.

1. Гормональний збій: порушення циклу
Хронічний стрес, спричинений аб'юзом, переводить організм у стан постійної "бойової готовності". Це призводить до підвищеного рівня кортизолу, "гормону стресу", що безпосередньо впливає на гіпоталамо-гіпофізарно-наднирникову вісь. Цей збій може призвести до:
 – Нерегулярних або відсутніх менструацій: Організм, перебуваючи в режимі виживання, може "вимикати" репродуктивні функції.
 – Сильних болей: Спазми та напруга м'язів, викликані стресом, можуть значно посилювати біль під час місячних.
 – Проблем із зачаттям: Порушення овуляції та гормональний дисбаланс ускладнюють можливість завагітніти.

2. Фізичні прояви травми: хронічний тазовий біль та вагінізм
Тіло, яке пережило насильство, може "захищатися" навіть після того, як небезпека минула.
 – Хронічний тазовий біль: Постійне м'язове напруження внаслідок стресу може призвести до хронічного болю в ділянці таза. Такий біль часто не має очевидної фізичної причини, що змушує жінку відчувати, що її симптоми "вигадані".
 – Вагінізм та диспареунія: Це мимовільні спазми м'язів таза або біль під час статевого акту. У випадках сексуального насильства це є захисним механізмом, який намагається убезпечити тіло від будь-якого проникнення, навіть за згоди.

3. Пригнічення імунітету та інші наслідки
Стрес від аб'юзу впливає на весь організм, роблячи його вразливим.
 – Часті інфекції: Імунна система, ослаблена хронічним стресом, менш ефективно бореться з інфекціями. Це може призвести до рецидивів молочниці або бактеріального вагінозу.
 – Зниження лібідо: Емоційний та фізичний аб'юз може призвести до повного зникнення статевого потягу. Це є природною захисною реакцією, адже інтимність асоціюється з болем, примусом або приниженням.
 – Ендометріоз: Хоча зв'язок не є прямим, хронічний стрес і запалення, що є його наслідком, вважаються факторами, які можуть погіршувати симптоми ендометріозу.

Історія Марти
Марта пішла від аб'юзера, але її тіло продовжувало "жити" в страху. Вона страждала від хронічного тазового болю, і кожен візит до лікаря закінчувався тим, що їй казали: "Фізичних причин немає". Вона відчувала себе божевільною, поки її психотерапевт не пояснив їй, що її біль — це не вигадка, а наслідок багаторічного стресу і страху, який "застряг" у її тілі. Це усвідомлення було першим кроком до того, щоб прийняти свій біль і почати з ним працювати, поєднуючи психотерапію та фізіотерапію.

Зцілення від аб'юзу — це процес, який охоплює не лише розум, а й тіло. Прийняття і розуміння цих фізичних симптомів є важливим кроком на шляху до повного відновлення.