Розділ 9. Відповідальність аб'юзера та її відсутність

 Для жертви аб'юзу надія є найпотужнішим інструментом самообману. Ця надія часто пов'язана з очікуванням, що аб'юзер нарешті "зрозуміє", відчує каяття і щиро вибачиться. Але цей розділ пояснює, чому такі очікування, на жаль, є ілюзією. Аб'юзер психологічно нездатний до щирого визнання провини, і розуміння цього є ключовим кроком до звільнення від хибних сподівань.

1. Зовнішня локалізація контролю: "Це не я, це ти"
Аб'юзер вірить, що причиною його поведінки є зовнішні фактори, а не його власний вибір.
 Замість того, щоб сказати "Я зробив помилку", аб'юзер каже: "Ти змусила мене розлютитися". Він переконаний, що його агресія — це лише реакція на ваші дії, його зрада — наслідок вашої "холодності", а його критика — це "щира турбота" про ваше благополуччя. У його свідомості він завжди є жертвою обставин, а не кривдником. Цей механізм дозволяє йому підтримувати свій образ "хорошої людини".

2. Нездатність до емпатії
Аб'юзеру бракує емоційної емпатії, тобто здатності відчувати біль іншої людини.
 Він може розуміти на інтелектуальному рівні, що його дії завдали вам болю, але він не відчуває цього емоційно. Для нього ваші сльози — це не прояв болю, а інструмент маніпуляції. Саме тому його вибачення є порожніми: він просить вибачення не тому, що шкодує про завданий біль, а тому, що це найшвидший спосіб закінчити сварку і повернути ситуацію під свій контроль.

3. Цикл псевдо-вибачень
Аб'юзер може говорити "вибач", але ці слова не мають нічого спільного з каяттям.
 – "Вибач, але...": Це класична форма маніпулятивного вибачення. Після слова "але" йде звинувачення: "...але якби ти не була такою чутливою, я б не кричав". Таке "вибачення" не є визнанням провини, а перекладанням її на вас.
 – Порожні обіцянки: Після сплеску насильства аб'юзер обіцяє, що "більше ніколи так не буде", але це є лише частиною циклу. Він знає, що ці обіцянки змусять вас повірити в зміни і дадуть йому можливість повернути ваш контроль.

Історія Наталі
Наталя місяцями чекала на щире вибачення від свого чоловіка Віктора. Після чергової сварки Віктор обійняв її і сказав: "Вибач, що так вийшло. Просто ти змусила мене злитися, ти знаєш, яка я людина". Наталя знову повірила. Вона чекала на його каяття, але його ніколи не було. Віктор завжди знаходив причину в ній: "Ти не так готуєш", "Ти занадто багато говориш", "Ти сама винна". Одного разу, після особливо жорстокої сварки, вона зрозуміла, що його "вибач" — це просто слово, за яким немає жодного щирого почуття. Ця гірка правда стала для неї поштовхом до дій.

Що робити з цією інформацією?
 – Відпустіть очікування: Звільніть себе від ілюзії, що аб'юзер зміниться. Це найважчий, але найважливіший крок.
 – Довіряйте собі: Коли аб'юзер звинувачує вас, не ведіться на це. Ви не є причиною його поведінки. Його відсутність відповідальності — це його проблема, а не ваша провина.

Пам'ятайте, справжнє зцілення починається тоді, коли ви перестаєте очікувати каяття від нього і починаєте дозволяти собі зцілюватися самостійно.