Розділ 8. Коли маскулінність стає токсичною

 Щоб повністю зрозуміти природу аб'юзу, важливо заглянути глибше, ніж просто вчинки та слова. Часто корінь жорстокої поведінки лежить у токсичній маскулінності — наборі стереотипів та уявлень про те, яким "має бути справжній чоловік". Це ідеологія, що шкодить не лише жінкам, а й самим чоловікам, змушуючи їх приховувати свої емоції, прагнути до домінування і бачити в жінці лише об'єкт для володіння.

1. Чому він не виражає емоцій?
З дитинства хлопців вчать, що "справжні чоловіки не плачуть", "чоловіки не показують слабкості", "емоції — це для дівчат". Це створює емоційно обмежену особистість, яка не вміє і не може справлятися зі своїми почуттями. Замість того, щоб поговорити про гнів, страх чи образу, такий чоловік виплескує їх у формі агресії, контролю та насильства. Він не може висловити "Я боюся", тому каже "Ти змусила мене злитися".
Приклади поведінки, що випливають з цього:
 – Відмова від діалогу: Він уникає розмов про почуття, замикається в собі або, навпаки, починає кричати.
 – Нездатність вибачитися: "Вибачення — це ознака слабкості", — вважає він, і тому ніколи не визнає своєї провини.
 – Раптові спалахи гніву: Його неконтрольовані емоції накопичуються всередині, а потім вибухають без видимих причин.

2. Домінування як єдиний спосіб взаємодії
Токсична маскулінність вчить, що чоловік — це "голова сім'ї", "лідер", який завжди має останнє слово. Це не про партнерство, а про ієрархію, де він знаходиться на вершині. Такий чоловік не шукає рівноправних стосунків, він шукає "підлеглої", яка буде виконувати його волю. Це проявляється у контролі, знеціненні та ревнощах.
Приклади поведінки, що випливають з цього:
 – Влада над фінансами: Він вважає, що оскільки він "добувач", він має право контролювати всі гроші.
 – Контроль над вашим життям: Він приймає рішення за вас — з ким вам спілкуватися, що одягати, куди йти.
 – Ревнощі: Він сприймає вас як свою власність, а не як особистість. Тому будь-яка ваша взаємодія з іншими людьми (особливо чоловіками) — це загроза його власності.

3. Емоційна залежність, що приховується за силою
Парадоксально, але чоловіки з токсичною маскулінністю часто є емоційно залежними. Вони не вміють будувати здорові стосунки, і тому використовують аб'юз як спосіб прив'язати до себе партнера. Вони не можуть витримати самотності, тому ізолюють вас від друзів і сім'ї. Їхня "сила" — це лише маска, що приховує глибоку невпевненість у собі.
Приклади поведінки, що випливають з цього:
 – Шалений страх втратити вас: Це причина його контролю. Він боїться, що якщо він не буде контролювати вас, ви його покинете.
 – Використання погроз: Він погрожує завдати шкоди собі, щоб ви залишилися з ним. Це є проявом його емоційної слабкості, а не сили.
 – Нестабільність: "Медовий місяць" після скандалу — це спроба утримати вас, використовуючи вашу доброту і співчуття.

4. Висновок: це не ваша вина
Важливо усвідомити: поведінка вашого партнера не є відображенням вашої цінності. Це не ваша провина, що він поводиться таким чином. Токсична маскулінність — це суспільна проблема, і її наслідки можуть бути руйнівними. Ви не можете "зцілити" його своєю любов'ю, адже його проблема знаходиться всередині нього. 

Єдиний спосіб захистити себе — це усвідомити, що ви маєте право на щасливе життя без аб'юзу.