Запис 8. Вона повернула себе...

Запис 8 (28 жовтня)

Вона повернула себе…

Ти чекаєш від цього допису, що я дам тобі відповідь на запитання: як вона повертала себе?

Мабуть, розчарую тебе відразу: не існує чарівних пігулок і правил 1, 2, 3..., які допоможуть повернути себе, свою енергію та світло всередині.

Щоразу це відбувається по-різному.

Для одних це похід до салону й зміна зачіски або бодай кольору волосся. І раптом у дзеркалі з’являється зовсім інша — готова до авантюр гаряча штучка!

Для інших — момент, коли вона оплачує абонемент на йогу й спокійно, без жодних виправдань чи почуття провини, ставить усіх домашніх перед фактом: «Ці дві години на тиждень зайняті. Мене немає для всього світу. Вчіться вмикати мікрохвильовку!» І, як виявилося, небо не впало на землю. Світ чудово продовжував обертатися навколо своєї осі, поки вона вчилася тримати рівновагу на килимку.

А може, все почнеться із заняття, куди вона прийде й побачить, що всі навколо, здається, вже вміють рухатися під музику. Перші десять хвилин вона намагатиметься зрозуміти, куди ставити ноги. Наступні десять — просто перестане за цим стежити. А дорогою додому подумає, що в її віці ще цілком можна робити дурниці. Особливо якщо вони приносять задоволення.

А хтось придбає квиток в один бік і вирішить провести вихідний в іншому місті. Без великої мети, без екскурсійного плану на сім сторінок. Просто купить квиток. Бо є цілком поважна причина: «А чому б і ні?»

А може, ти здійсниш свою дитячу мрію й заведеш собаку. Волохатого, непосидючого пса, який витягуватиме тебе на прогулянки в парк, змушуватиме сміятися до сліз і любитиме тебе просто за те, що ти є. Без жодних умов.

Я не знаю, як це відбудеться саме у тебе. Варіантів безліч.

Звісно, нове життя не перетвориться на суцільне, безхмарне щастя. Ти так само іноді втомлюватимешся на роботі, дратуватимешся через дрібниці чи відчуватимеш гірке розчарування.

І ти маєш на це право.

Та все-таки дві поради я тобі дам.

Прошу тебе, виділяй час для себе кожного дня. Влаштовуй собі режим" У літаку" : час для себе, для того, щоб наповнити себе енергією. Повір, нічого катастрофічного не станеться. Але ти отримаєш величезний енергетичний заряд і твоя батарейка буде працювати з новою силою.

І друга порада: повертай себе не лише через свої ХОЧУ, а й через НЕ ХОЧУ.

Тільки не мовчи.

Говори про те, що тобі не подобається, чого ти не можеш або не хочеш робити. Розповідай про те, що тебе хвилює, засмучує чи дратує. Не тримай усе в собі, не заморожуй власних почуттів.

Повір, не всі навколо — «токсики», які тільки й прагнуть тебе принизити чи розтоптати. Більшість людей сприймають твоє мовчання як згоду просто тому, що ти нічого не сказала.

Іноді достатньо почати говорити вголос про те, що для тебе важливо. Не для того, щоб усі неодмінно погодилися з тобою, а для того, щоб ти сама більше не зраджувала себе мовчанням.

Повага до власного «я» — це не про шляхетні страждання. Це про право бути неідеальною. Про право на власні примхи, нові звички й легкий, грайливий настрій, який потроху витісняє порожнечу.

Люба моя, мій ліхтарик сьогодні підсвічує для тебе лише один напис:

Обійми себе за плечі й скажи:

«Я беру себе з собою!»