Запис 7. Поспішати не поспішаючи.

Запис 7 ( 27 жовтня)

Хочу поділитися з тобою своїм досвідом.

Моє повернення до себе давалося мені дуже важко. Я шукала способи повернути енергію, знову відчути радість, стати тією, якою була колись. Мені так хотілося, щоб нарешті спрацювало хоч щось.Тренінги, розмови з фахівцями по відновленню енергії... Все це допомагало тимчасово. День два і знову, як вижатий лимон.

А потім я зрозуміла одну просту річ. Коли ти біжиш за результатом, навіть турбота про себе перетворюється на завдання. Треба відпочити, треба відновити енергію, треба навчитися радіти, треба повернути себе. І ти знову мусиш. Знову намагаєшся відповідати певним очікуванням. Навіть якщо тепер ці очікування твої власні.

І я почала вчитися іншому: ПОСПІШАТИ НЕ ПОСПІШАЮЧИ.

Коли ти дозволяєш собі поспішати не поспішаючи, усе змінюється.

Ти вже не йдеш на прогулянку, щоб обов'язково покращити настрій. Ти просто йдеш. Не мусиш відчути щастя від першої чашки кави. Можеш просто відчути її смак. Не зобов'язана танцювати щоразу, коли вмикаєш музику. Але можеш дозволити собі рухатися, якщо тіло саме цього захоче.

Ти перестаєш вимагати від життя результату й починаєш помічати саме життя.

Бо зазвичай жінка, яка довго намагається впоратися сама, починає думати, що вона недостатньо сильна. А іноді вона просто настільки виснажена ЕНЕРГЕТИЧНО, що чергова спроба «взяти себе в руки» стає ще одним тягарем.

Їй не завжди потрібен поштовх. Інколи їй потрібен простір, у якому можна нарешті перестати себе підганяти.

Мені б не хотілося, щоб ти перетворила моє "поспішати не поспішаючи" на нове правило, якого тепер треба дотримуватися. Будуть дні, коли ти поспішатимеш, нервуватимеш, хотітимеш швидкого результату. Це не означатиме, що ти втратила свої відкриття.

Ти просто людина. І тобі можна бути різною.

*****************************************

Від мене до тебе.

Світло ліхтарика.

Я підсвічую. Ти бачиш. Ти відчуваєш.

**********************************************

Жінці не потрібно ставати ідеальною, щоб нарешті дозволити собі бути собою. Сьогодні, просто обійми себе за плечі. Ти неповторна! ❤️🦋