ЧАСТИНА ЧЕТВЕРТА: ЖИТТЯ З КРЕС

Щоденник практика: перші 40 днів

КРЕС вчить: 40 днів — священний термін для формування нової звички. 40 днів мандрував пророк пустелею. 40 днів визріває плід в утробі на певній стадії. 40 днів потрібно душі, щоб нове знання стало частиною тебе.

Ось як може виглядати твій шлях із КРЕС у перші сорок днів.

ТИЖДЕНЬ 1: ЗНАЙОМСТВО (Дні 1-7)

День 1: Освячення зерен Сьогодні ти не ворожиш. Ти лише готуєш інструмент. Промий зерна. Поклади на сонце. Подихай на них тричі зі словами посвяти. Загорни в білу тканину. Поклади під подушку на ніч — нехай вони наситяться твоєю енергією уві сні.

Запис у щоденнику: «Сьогодні я взяв у руки насіння. Дивне відчуття — наче взяв на себе відповідальність. Вони маленькі, легкі, але я відчуваю їхню вагу. Завтра почну».

День 2: Перше питання Не поспішай запитувати про щось глобальне. Почни просто: «Яку енергію мені важливо зрозуміти сьогодні?»

Насип три купки. Повільно, усвідомлено. Відрахуй зерна і розпізнай кожне Єство. Склади код. Подивися, який Принцип випав. Прочитай його опис. Перепиши суть у щоденник своїми словами.

Запис у щоденнику: «Випав Принцип 2-1-3 (Потік). Каже — віддавай більше. Дивно, я якраз учора скупився, не хотів давати колезі свої напрацювання. Збіг?»

День 3-7: Спостереження Щодня став те саме питання: «Яку енергію мені важливо зрозуміти сьогодні?» Записуй Принцип. Шукай його прояви протягом дня. Увечері пиши — де і як ти його побачив.

До кінця тижня у тебе буде сім записів. Перечитай їх. Чи бачиш закономірність? Які Принципи повторюються?

ТИЖДЕНЬ 2: ПОГЛИБЛЕННЯ (Дні 8-14)

Тепер ти готовий до серйозніших питань.

День 8: Питання про головне Постав питання, яке тебе справді хвилює. Про роботу, стосунки, здоров’я — але щось справжнє, а не з порожньої цікавості. Принцип, що випав, запиши великими літерами. Повій на стіну. Це твій Принцип тижня.

День 9-14: Життя з Принципом Щоранку читай Принцип вголос. Проговорюй його суть. Запитуй себе: ● Як цей Принцип проявиться сьогодні? ● Де я побачу його в дії? ● Як я можу втілити його у своїх вчинках?

Увечері — обов’язковий запис у щоденнику. Навіть якщо здається, що нічого особливого не сталося — пиши. Дрібниці важливі.

Запис у щоденнику (День 12): «Принцип 1-3-1 (Три Випробування). Сьогодні було вже друге випробування — начальник знову чіплявся. Але я тримався спокійно. Якщо це справді перевірка — значить, залишилася одна. Готовий».

ТИЖДЕНЬ 3: РОЗШИРЕННЯ (Дні 15-21)

День 15: Розклад на ситуацію (дев’ять зерен) Обери складну життєву ситуацію. Ту, де ти зайшов у глухий кут. Зроби повний розклад: ● Що бачить Батько (Воля)? ● Що бачить Мати (Любов)? ● Що бачить Дух (Сенс)?

Три Принципи. Запиши їх. Посидь із ними в тиші. Попроси Триєство зібрати мозаїку — показати, як усі три картинки складаються в одну.

День 16-21: Дія Тепер — найважливіше. Ти отримав відповідь. Що ти з нею зробиш? КРЕС — це компас, а не магічний жезл. Він показує напрямок. Але йти все одно тобі. Щодня роби бодай один крок у напрямку, який вказали Принципи. Маленький крок. Але реальний.

Запис у щоденнику (День 19): «Принципи сказали: відпусти контроль (2-3-3), але тримай кордони (1-2-1). Звучить суперечливо. Але я спробувала: відпустила чоловіка на риболовлю (хоча треба було працювати по дому), але чітко сказала — повернися до вечора. Спрацювало! Він повернувся сам, задоволений, і навіть помив посуд без нагадування».

ТИЖДЕНЬ 4: ІНТЕГРАЦІЯ (Дні 22-28)

День 22: Розклад на вибір У тебе точно є якийсь вибір, який ти відкладаєш. Два варіанти — обидва ваблять, обидва лякають. Зроби два розклади. Варіант А — три купки. Варіант Б — три купки. Порівняй Принципи. Не поспішай із рішенням. Поживи з обома Принципами три дні. Нехай кожен «проговорить» тобі свою історію.

День 23-28: Спостереження за вибором Записуй, як кожен Принцип «поводиться» у твоїх думках. До якого тягнеться серце? Який викликає страх? Який — радісне хвилювання? До 28-го дня рішення прийде саме. Не з логіки — з цілісного розуміння.

Запис у щоденнику (День 28): «Я обрав. Варіант А (3-1-2 — Квантовий Стрибок). Страшно аж до дрижаків. Але я знаю, що це правильно. Не вірю, не сподіваюся — знаю. Дух так каже, коли впевнений».

ТИЖДЕНЬ 5-6: МАЙСТЕРНІСТЬ (Дні 29-40)

Останні дванадцять днів — час закріплення. Щодня: став ранкове питання, отримуй Принцип, живи з ним та рефлексуй увечері.

День 40: Подяка Це особливий день. Ти пройшов цикл. 40 днів із КРЕС — це вже посвята. Сьогодні не став питань. Просто візьми зерна в руки. Зігрій їх. І скажи: «Батьку, Мати, Дух — дякую за сорок днів мудрості. Я чув (чула) ваш голос. Я бачив (бачила) ваші знаки. Я готовий (готова) йти далі — з вами, через вас, у вас. Славен Шлях!»