Красива Карма емпата

Як прийняти себе і закрити критика у собі

З прийняттям у емпата ціла історія життя - практично зводиться до перезавантаження на свої програми, бо перших кілька десятків людина живе в темноті - хто вона, приймаючи чужі підставні істини за правила будови свого життя.

Неприйняття є в усьому - від фізичного до емоційного, від кольору волосся до імені, від нормальної ідеальності до супер критики - все попадає під руки і йде в розхід.

ЩО З ТИМ РОБИТИ?

У моменти переходів на нові рівні завжди вилазять 2-3 речі, які фонять найбільше. Розбираєте їх через запитання 5-7 або поки не прийде ясність:

💭чому я себе так почуваю

💭чому вживаю такі слова до себе

💭чи це мої слова

💭чий голос мені це говорить

💭як я себе насправді почуваю, якщо заберу ці слова

Розумієте, у якому руслі йдете - можете собі нотувати для кращого контролю.

Побачите, що у вас є ресурс з цим працювати і зробити нові налаштування, на той лад, який вам пасує і несе любов до себе.

Готуємо корисну їжу для душі та тіла, навіть, якщо ще вчора все було як небудь. Ніколи не пізно, головне - зрозуміти, що можеш.