https://st.booknet.ua/uploads/covers/220/1769869650_64.png
Коли Страшно, Але Ти ТримаЄшся
РОЗДІЛ 6 Страх повторення (той самий, липкий)
Страшно не атака.
Ужасное ожидание.
Факты:
атаки не накапливаются
не становятся сильнее
не приходят «навсегда»
Упражнение 6. «Даже если…»
Скажи:
«Даже если станет тревожно – я знаю, что делать».
Это возвращает контроль.
Відредаговано: 31.01.2026
Рекомендації книг, Промокоди і Знижки
Підпишись на канал Букнет в Телеграмі і слідкуй за повідомленнями
