Емоційна майстерність.Як зрозуміти свої емоціїта керувати ни

Особиста історія

Оскільки терапевт працює не лише інструментами, але перш за все собою як особистістю, тому ще декілька слів про мене:

До 29 років я працював у бізнесі, керував компанією, і щиро вважав психологію псевдо наукою. А тих, хто ходить до психологів — слабаками, які не можуть поставити ціль і отримати те що хочуть.

Аж поки не зіштовхнувся із особистісною кризою. Все є — сім’я, дитина, квартира, машина, статус та інші візерунки на фасаді. А щастя немає.

Чи туди я йду? Чи тим займаюсь? Чи ті люди навколо мене?

Чому мені погано? Чому одиноко? Чому все є, а щастя немає? Чого я хочу від себе, від життя, від стосунків? Багато запитань, і немає відповідей.

Це було щось зовсім нове, невідоме, із чим я не міг справитися самостійно. Це було не про зовнішні цілі, а про пошук нових смислів і нового способу жити.

Виявилося, що розібратися у собі складніше, аніж досягти зовнішню ціль.

Це був момент, коли психологія стала моїм інтересом та любов’ю на довгі роки. Спершу я вивчав її, щоб розібратись у собі.

Але з часом, працюючи із бізнес-клієнтами — власниками компаній та соціально успішними людьми, побачив, що і у них рано чи пізно «вузьким місцем» стає психологія.

 

 

Якість життя, стосунків, зовнішні результати — лише відображення внутрішнього світу. Якщо всередині немає гармонії та цілісності, то її немає і у всіх сферах життя.

І я почав вивчати психологію системно та глибоко, щоб допомагати своїм клієнтам. Пішов навчатися на терапевта. Чим далі — тим більше мене захоплювала робота із людиною.

Бо що може бути цікавішим та більш хвилюючим, ніж пізнавати людей, допомагати їм відкривати себе і змінювати життя на краще.

Завдяки психології та терапії зараз я живу із відчуттям смислу та наповненості. Мені подобаються мої стосунки і люди, що мене оточують. Я щасливий від того чим займаюсь. Мені подобається моє життя.

А почалося це в момент, коли я вирішив звернутися до психолога, щоб усвідомлено розібратись у собі і створити таке життя як я хочу.

Сьогодні терапія для мене значно більше ніж професія. Це спосіб життя та сприйняття світу. Я відчуваю смисл і радість, коли бачу результати клієнтів і зміни у їх житті.

Досвід, на який також опираюсь у роботі і у чому знаходять опору мої клієнти:

1. Мій перший шлюб тривав 21 рік. У ньому були всі етапи — від закоханості у 16 років, до народження та виховання дітей і зрештою до визнання, що ми рухаємося у різних напрямках і нам краще розійтися.

Якби у ті часи ми пішли на терапію, усе було б інакше.

Я вдячний і своєму партнеру і цьому досвіду — в ньому багато уроків і того цінного, чого не візьмеш у книгах чи у навчанні.

На це зараз опираються клієнти, що вирішують питання у своїх стосунках.

Це може бути ціль покращити існуючі стосунки, екологічно пройти через розлучення чи відновитися після нього, побудувати нові стосунки не повторюючи минулих помилок.

2. У мене двоє дітей, 23 і 17 років.

І хоча я не працюю безпосередньо із дітьми, цей досвід допомагає тим, хто хоче розібратися у стосунках зі своїми батьками чи дітьми.

 

3. Я декілька разів змінював кар’єру. Тележурналіст, керівник департаменту в банку, підприємець, а останні 13 років — бізнес-коуч, психолог і терапевт.

Щоразу знаходив можливості, як реалізувати себе у новій сфері, бути успішним і затребуваним.

Продовжую працювати із власниками компаній як індивідуальний коуч і терапевт, проводжу стратегічні сесії для управлінських команд.

 

В цьому знаходять опору ті, хто шукає нові способи реалізувати себе, знайти свій шлях і жити наповнено.

Я вірю, що кожен може жити повним життям, реалізовувати себе і відчувати радість, навіть якщо зараз складно і ви переживаєте непростий період




Поскаржитись




Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
Детальніше