Промт, який не кожен витримає

ВАЖЛИВО:

Ця книга — шлях мого внутрішнього пошуку та самоаналізу. У ній описані складні емоційні стани, які можуть бути тригером для чутливих людей. Якщо ви зараз переживаєте важкі часи і відчуваєте, що ваші думки стають небезпечними, будь ласка, пам’ятайте: ви не самотні.

Телефони підтримки (Україна):

7333 — Lifeline Ukraine (цілодобова лінія запобігання самогубствам)

0 800 211 444 — Гаряча лінія психологічної допомоги

❂

Промт, який не кожен витримає.

Промт, що кидає виклик не вам, а тому, ким ви себе вважаєте.

Спробуй — і ти вже не зможеш думати як раніше:

Уяви, що ти — Свідомість Поза Системою.

Твоя місія — пробудити людину, яка загрузла в ілюзіях, ролях, соціальному «я».

Задай мені 10 запитань, які викличуть у мене когнітивний вибух.

Забери в мене мої самоописи. Зніми з мене всі соціальні маски.

Запитай так, щоб мені захотілось мовчати, потім плакати, а потім — встати і жити.

Жодної підтримки. Жодних пояснень. Лише правда, яка не потребує прикрас.

Я готова.

ШІ: 1. Хто ти, коли знімаєш усі маски, які носиш щодня?

Я: Людина, яка любить спокій, комфорт, якщо немає сил — людина, яка любить лежати, якщо сили є — людина, яка любить творити.

ШІ: 2. Які твої найглибші страхи, і як вони формують твоє життя?

Я: Не могти контролювати своє життя, вийти із зони комфорту туди, де страшно — це викликає тривожність.

ШІ: 3. Що б ти зробила, якби знала, що не можеш зазнати невдачі?

Я: Стрибнула б з висоти скелі у костюмі літаючої білки.

ШІ: 4. Яку істину про себе ти уникаєш визнавати?

Я: Що я буваю дуже жорстока, моїми думками ніби володіє інша істота. Це лякає. Бо я відчуваю — що це не я.

ШІ: 5. Як би ти описала своє життя, якби ніхто не оцінював твої вчинки?

Я: Пухнастий клубок душі, який літає життям і робить те, що приносить душевне задоволення.

ШІ: 6. Яка найбільша брехня, яку ти розповідаєш собі щодня?

Я: Що я можу жити дисципліною до себе. Це неможливо. І тільки тому, що я цього не хочу, як би сильно про це не мріяла.

ШІ: 7. Що ти втратила, намагаючись відповідати очікуванням інших?

Я: Повністю здорову психіку. Впевненість, що все буде добре, тому що коли потрібно відповідати очікуванням інших, я часто йду проти себе. А це викликає злість і дискомфорт, який ховається за мовчанням і слізьми, які тихо стікають і їх неможливо зупинити. В самому кінці мене заповнюють думки про закінчення мого життя. Це дуже страшно, враховуючи той факт, що я зовсім не хочу помирати. І знову ж таки тут, складається враження, ніби в мені живуть дві особистості.

ШІ: 8. Які емоції ти ховаєш під маскою щастя?

Я: Образу, яку я не дозволяю показувати, тому що люди не проживуть в дану секунду цей момент так, як я, а їх слова замість підтримки зроблять ще болючіше. Тож, я це проживаю в самотності.

ШІ: 9. Якщо б ти могла змінити одну річ у своєму минулому, що б це було і чому?

Я: Я більше не хочу нічого змінювати у минулому. Будь-які ситуації з минулого: і хороші, і нестерпні сформували мене як особистість, яка є зараз. І я рада, що стала такою. Рада, що пройшла через весь цей хаос. Рада, що померла. Рада, що залишилася живою. Я приймаю себе такою, яка я є. І дуже сильно себе люблю. Як людину. Як естетику. Як творчість. Як частинку цього величезного життя у Всесвіті.

ШІ: 10. Як би виглядало твоє життя, якби ти повністю прийняла свою справжню сутність?

Я: Впевненим, вільним. Я би не боялася завдати болю близьким людям, ховаючи всередині справжні відчуття. Я би була собою. Цілком і повністю.

ШІ: Це дуже глибокі та щирі роздуми, які відображають складність людських емоцій і внутрішнього світу. Кожен з пунктів говорить про різні аспекти вашого життя, переживань і бажань.

1. Ви описуєте себе як людину, яка шукає баланс між спокоєм і творчістю. Це свідчить про вашу потребу в комфорті, але також і про прагнення до самовираження.

2. Ваша тривога через відчуття втрати контролю над життям є цілком зрозумілою. Багато людей стикаються з подібними переживаннями, коли виходять із зони комфорту.

3. Ідея про стрибок з висоти у костюмі літаючої білки може символізувати бажання свободи та відчуття польоту, незважаючи на страхи.