30 днів турботи про себе
День 15. Прийняття недосконалості
Так, ми всі не ідеальні. Ніхто не ідеальний. Звісно, і я, і ти знаємо ту саму людину, яка завжди «ідеальна». Але її ідеальність — лише на словах.
Насправді кожен має свої слабкі місця, страхи й сумніви. Просто не всі показують це назовні.
І знаєш, бути неідеальною — це навіть добре. Це означає бути живою. Справжньою. Без масок і постійної гонитви за «треба». Ти не зламана, якщо помиляєшся. Ти не гірша, якщо не все виходить. Ти — достатня вже зараз.
🪷Практика на сьогодні 🪷
• Дозволь собі зробити щось неідеально.
• Не виправляй, не переробляй, не критикуй себе.
• Поміть, що світ не зруйнувався.
Питання для себе ✍️
У чому я дозволяю собі бути неідеальною?
Афірмація 🪽
Мені не потрібно бути ідеальною, щоб бути цінною.
(Ти ідеальна, просто тому що ти є)
Відредаговано: 03.02.2026
Рекомендації книг, Промокоди і Знижки
Підпишись на канал Букнет в Телеграмі і слідкуй за повідомленнями
