Емоційне вигорання у письменстві.

Привіт, друзі.

Сьогодні хочеться торкнутись теми, яка, здається, час від часу наздоганяє кожного автора. Тема емоційного вигорання. Це стан, коли ти ніби є, а натхнення – нема. Коли історії, які ще вчора горіли в голові, сьогодні мовчать. А ти сидиш і дивишся в екран, не знаючи, як змусити себе набрати хоча б перше речення.

У когось це буває після фіналу книги, у когось – посеред розділу. А іноді — просто так. Без видимих причин.

Вигорання – не лінь і не «перепиши і піде». Це коли твоя душа втомилась бути вогнем, і їй потрібен час, аби не стати попелом.

Як я це проживаю?

  • Перестаю вимагати від себе щось видатне.

  • Дозволяю собі «нічого». Навіть якщо «нічого» – це просто мовчки сидіти з чашкою кави і слухати тишу.

  • Знову читаю. Не для аналізу, не для «вчитись краще писати», а просто – щоб згадати, чому я колись полюбила слова.

Іноді достатньо однієї сцени в чужій книзі, одного образу чи діалогу, щоб у голові знову клацнуло: «Ось чому я пишу».

 

Тому, якщо ти автор і зараз нічого не пишеш, не можеш писати, не хочеш писати – це не означає, що ти не автор. Це означає, що ти жива людина, яка втомилася. Яка має право зупинитись.

І повір – історії чекатимуть тебе. Бо вони – твої. І нікуди не дінуться. Просто дай собі час. Не заради книжки. А заради себе.

Якщо вам знайома ця тема – напишіть у коментарях. А якщо маєте свої методи відновлення – поділіться, вони можуть стати чиєюсь рятівною ниточкою.

12 коментарів

Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис

Увійти

Коментар видалено

avatar
Ріна Март
10.06.2025, 10:58:35

Про авторське вигорання тут пишуть ледь не щодня разом із цінними порадами )) Звичайне явище, нормальне у кожній сфері.

Емілія Блеквуд
10.06.2025, 11:01:59

Ріна Март, Так ця тема знайома кожному творцю. Добре, що про неї говорять відкрито. Це допомагає не почуватись самотнім у таких станах.

avatar
Оксана Павелко
10.06.2025, 09:46:51

Було в мене вигоряння і творчий блок на додачу. Я на двух книжках застрягла посередині й не знала що робити, незнала куди рухати їх далі, зникло бажання будь що робити і випала з реальності майже на пів року в жорстку дипресію. Взагалі тоді навіть майже не читала, бо перший рік відкриття для себе Букнет я взахльоб читала все підряд, чим напевно перенаситила свій мозок. Тепер підходжу до читання обережно, вчуся читати дозовано і не дочитувати те що не сподобалося :) зараз теж не творю, щоб дати собі відпочити, бо ще вичитую поточну книгу :)

Показати 2 відповіді
Оксана Павелко
10.06.2025, 10:19:43

Емілія Блеквуд, Пів року літературного вакууму мене навчили :))

avatar
Олесь Король
10.06.2025, 05:37:45

Чесно всі ми люди і маємо право на відпочинок. В мене було подібне весною. Я звісно писала як кажуть попри усе. Чи задоволена я тим що писала? Скоріше ні. Одну книгу взагалі видалила зараз редагую по новому. Та що писала висить на платформі. Не скажу , що шедевр. А от зараз я працюю над двома проектами і це дійсно приносить мені задоволення.

Показати 3 відповіді
Емілія Блеквуд
10.06.2025, 09:13:32

Олесь Король, ❤️❤️❤️

avatar
Ромул Шерідан
10.06.2025, 02:02:38

Я новенький у цій справі. Ще нічого не знаю, як робити. Вчуся від інших)))

Емілія Блеквуд
10.06.2025, 09:04:33

Romul Sheridan, Це чудовий підхід! Всі ми колись починали з нуля — головне не зупинятись і писати від душі. Успіхів вам у творчості!

Напишу непопулярну думку, але муза, натхнення - фікція. Звичайна методична праця перетирає ці поняття)

Де закінчується енергія, починається витривалість. Де закінчується витривалість - оголюється наш характер. Письмо - це теж боротьба. Із собою, із часом, із повсякденністю...

Творчість приносить нам злети й падіння, як і будь-яке інше заняття. Тому - все вірно кажете. Відпочили, відволіклися, голову розвантажили... І до роботи назад!)

Важливо вміти відстежити власне самопочуття, коли втоми накопичилося вже достатньо

Показати 2 відповіді
Олесь Король
10.06.2025, 05:35:15

Юрій Гадзінський, Може й фікція. Але є моменти коли ти не можеш і слова написати. А буває , що розділи просто самі народжуються. І можливо це і є натхнення. Коли історія народжується просто з нічого. Просто коли ти думаєш " а що буде , якщо?.."

avatar
Анна Лященко
09.06.2025, 23:32:58

Можливо, саме це й відрізняє письменника-любителя, від професійного письменника.

Показати 2 відповіді
Анна Лященко
09.06.2025, 23:45:27

Емілія Блеквуд, Так, не всі на це здатні. Тож час покаже, хто є хто...

avatar
Ольха Елдер
09.06.2025, 23:29:47

Є така гарна загальна порада: "Поки ви рухаєтесь вперед - все добре, поки ви стоїте на місці - все добре. Зробіть все легшим у голові та рухайтесь у будь-якому іншому напрямку." Мається на увазі, переключити увагу на щось, де зараз є віддушина.

Не сумуйте, життя триває. Там, де вирій - можна підхопити нову музу ♥️

Показати 2 відповіді
Ольха Елдер
09.06.2025, 23:32:54

Емілія Блеквуд, ♥️♥️♥️

Схоже, сьогодні ця хвиля дійшла й до мене.
До вогню, що палав без упину, раптом доторкнулася тиша. Не порожнеча — ні. А тиша, що просить зупинитися й побути в ній хоч трохи. І я теж відчула, що моя душа не машина для сюжетів, а жива, вразлива, втомлена. Дякую за ці слова. Наче хтось погладив по спині й прошепотів: «Ти маєш право зупинитися. І все одно залишитися авторкою».

Показати 3 відповіді
Емілія Блеквуд
09.06.2025, 23:32:01

Маргарита Сухина, ❤️❤️❤️

avatar
Тея Калиновська
09.06.2025, 23:27:39

Не переймаюся. Відкладаю все вбік і просто живу звичайним життям. В цей час читаю, дивлюся улюблені канали на ютубі. З натхненням, як із річчю, яку не можеш знайти, коли шукаєш і яка сама постійно потрапляє на очі, коли не зважаєш.

Емілія Блеквуд
09.06.2025, 23:30:09

Тея Калиновська, Цілком згодна: іноді найкраще — просто відпустити. Натхнення любить тишу, а не тиск.

avatar
Чарівна Мрія
09.06.2025, 23:01:42

Так, знайома))) Як же без неї, рідної))
Впораємось всі разом)

Показати 7 відповідей
Емілія Блеквуд
09.06.2025, 23:22:51

Чарівна Мрія, ❤️❤️❤️

avatar
Лана Рей
09.06.2025, 23:07:58

В такі моменти я беру собі щось смачненьке, заварюю чай і читаю або дивлюсь щось цікаве аби відпочити і набратись сил.

Емілія Блеквуд
09.06.2025, 23:11:55

Лана Рей, Це дуже хороший вибір❤️❤️❤️

Інші блоги
Взаємний Марафон.
Вітаю всіх! Цей марафон створений, щоб дати можливість молодим авторам привернути увагу до своєї книги . Мета марафону: Взаємне покращення показників на сторінці автора і його книги, направлене на збільшення
⚜️ Поговорімо про рейтинг робіт, які ми читаємо
Вітаю, панство! Хочеться трішечки з вами поспілкуватися, щоб не про творчість: не про ваші чи мої роботи, а загалом про літературу, яку ми читаємо. Нещодавно я впіймала себе на цікавому моменті. Я помітила, що 98% моєї
24 роздівл "Догмар Мораксус" вже на сайті +візуал
Аніра обернулася до Олісеї — та дивилася на неї з такою відвертою неприязню, ніби от-от могла накинутися. Напруга між жінками стала відчутною: навіть вартові біля брами напружилися, завмерли на місці, наче ось-ось почнеться
І знову про це...))
Тут в блогах знову виринула тема еротики. І питання про межу - наскільки відвертою може бути сцена, щоб не переходити в порно. Скажу свою думку. Думаю, не секрет, що порно фільми більше сприймають чоловіки, а жінки про
Бонус✨ на книгу Любовні чари❤️
Друзі, маю для вас приємний бонус. Залишився промокод на «Любовні чари». Ви зможете знайти його в одній із моїх книг. У якій саме — розповім завтра на своєму ТГ-каналі, тож слідкуйте уважно ✨ Промокод вже на сторінках
Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
Детальніше