Суть вправи в тому, щоб взяти загальновідомі хороші/погані істини, та описати що насправді все навпаки, що погане - то є добре, а хороше - погане.

Наприклад: дружба - добре, хвороба погано. Це загальновідомо...

Лист хворому брату.

Вітаю любий брате. Мати повідомила, що ти захворів, хвороба заразна і до тебе нікого не пускають. Знаю, як ти переймаєшся, через те, що змушений кілька днів не бачити жодного з твоїх багатьох друзів.

Але спробуй використати час самотності з користю.

Пам'ятаєш, скільки часу ти раніше проводив з гітарою? Викладачі казали, що в тебе талант, що потрібно розвиватись і успіх тобі гарантовано. Але, почався інститут, друзі, подруги, студентське життя, драйв...

Я попросив лікаря, аби тобі передали гітару, займайся щодня. Записуй відео. Ти ж знаєш, що якщо чимось займатись двадцять один день, то це увійде в звичку, і ти вже не зможеш не займатись цим.

Тож нехай, час твого одужання стане переосмисленням цінностей в твоєму житті, та розставить правильно пріоритети.