Куточок психолога: Саморозвиток

Вирішила тут писати не лише про книги, а й про те, що буде цікаво та корисно тим, хто читатиме мій блог )  Сьогодні поговоримо про саморозвиток.

Часто читаю на своєму каналі у телеграм та інших схожих коментарі людей із трансляцією "памагіті". Вони розуміють, що у їх житті щось йде не туди, куди потрібно, але не знають як це виправити, кидаються з крайнощів у крайнощі, а віз і нині там. Хоча найперше, що потрібно зробити у таких випадках - це привести до ладу себе. Бо коли ти гармонійний ззовні та всередині, світ дивовижним чином починає підлаштовуватись під тебе, бо ти звучиш зрозуміло. Всесвіт бачить, що ти конкретно хочеш. Все геніальне - просто.

 

Як і шляхи до саморозвитку:

1. Знайдіть 20-30 хв вдень для книги

2. Щодня вивчайте 10-20 слів на мові, яку вивчаєте

3. Присвячуйте більшу частину часу на навчання, а не на залипання у соцмережах, проте не забувайте і про якісний відпочинок

4. Виробіть здорові звички і додавайте нові кожні 2-3 тижні

5. Ставте цілі на місяць, півроку, рік, і щоденно йдіть до їх реалізапції навіть маленькими кроками.

6. Позбавтеся неприємних людей та пліткарів у своєму оточенні.

 

Дотримання цих кількох простих правил значно упорядочить ваше життя та підвищить його якісний рівень. Цей шлях здається простим, але йти по ньому насправді не так уже й легко, бо прокрастинація - наше фсьо. Йти не легко, проте цілком можливо, якщо ви зможете знайти для цього єдине, чого не вистачає - БАЖАННЯ.

 

І не пишіть у коментарях, що ви працюєте, у вас семеро дітей по лавкам, вічно голодний чоловік/дружина, сусідка, яка хоче все знати і свекруха, яка любить теревенити з вами годинами по телефону. Не повірите, у мене теж діти, робота і сусідка є в наявності, як і час на книги, вивчення польської, надання консультацій по астрології ))  І це не бажання повихвалятися, аж ніяк. Просто ми самі обираємо пріоритети та самі обираємо на що витрачати свій вільний час. Але так - у мене зовсім немає чау на соцмережі, тому Букнет - фактично єдина платформа, де я можу розвивати свій читацький акаунт. Ну, і ще телеграм :)

 

А вам щиро бажаю приємного саморозвитку!

 

5 коментарів

Щоб залишити коментар, увійдіть в обліковий запис

Увійти
avatar
Ірина Скрипник
09.05.2024, 12:47:25

Більше схоже на куточок коуча, ніж психолога.

Показати 4 відповіді
Ірина Скрипник
09.05.2024, 19:18:33

Ріна Март, Справа в конкретиці, а не вподобаннях. Якщо ви коуч, то так і пишіть: поради коуча. Не треба намагатись бути кимось іншим.

avatar
Влада Клімова
09.05.2024, 15:52:32

Вітаю, Ріно! Заглянула до Вашого "куточка психолога" і, не для красного слівця скажу, що підтримую все, окрім першого. Книзі я віддаю майже 24 години на добу, але... Тепер щодо саморозвитку:
Наразі ризикую накликати ненависть багатьох жінок та все одно скажу: у подружній зраді чоловіка завжди вважаю винною саме ЖІНКУ! (Окрім невиліковних випадків). Неохайність оселі, тіла, а головне душі - завжди призводять до того, що Він спочатку подивиться, а потім піде "налєво". Не хвалюсь та гіркого досвіду не маю через те, що вдосконалююсь все життя і Він це цінує й береже. Не накачані губи, не заможний татко, навіть не знання меню кращих ресторанів. Чоловікові потрібне інше: не досить дня, встань серед ночі й зроби, щоб було затишно. Є зайві грами - скинь. Читай не лише відгуки, а й літературу, бажано трохи технічної, щоб поговорити про близьке саме Йому. Не будь смиренною, але й не пиляй цілодобово. Погодься на будь-який цікавий Йому експеримент (будь-який)! Не підлещуйся й не бреши, бо в них теж є мозок! Подорожуй, навчайся, вдосконалюй Його і себе - тоді всі жінки світу будуть Йому ні до чого! Така моя психологія і про це я пишу. Всім успіхів і високого синього неба (в Його очах!)

Показати 6 відповідей
Влада Клімова
09.05.2024, 18:48:10

Ріна Март, Дякую за побажання, Ріно! Про баланс енергій - згодна на 100%. Жінки створіння витривалі, тому там де увага приділяється рівномірно всім - родини найміцніші. "Материнську любов" перечитаю. Для мого жанру думаю є багато підказок.
Як вивчення польської? Я з родиною жила в Польщі понад п'ять років. Мова легка. Телебачення, книги - розум перекладав автоматично майже з перших днів. Люблю стару Варшаву, а ще маленькі старовинні містечка. Захоплююся костельною архітектурою й дитячою Біблією. Ностальгія примусила написати твір "Кохання без права на помилування". Але ж при Вашій зайнятості навіть не наважуюсь запрошувати до читання. Та все одно, ЗАПРОШУЮ!

avatar
Олеся Глазунова
09.05.2024, 16:03:17

Чудові поради!
Ще додала б, що потрібно сприймати та любити себе таким, яким ти є))) посміхатися людям та своєму відображенню у дзеркалі.

Ріна Март
09.05.2024, 18:00:57

Alesia, О, це дійсно так! Посміхатися. Дякую, що додали таку чудову пораду :)

avatar
Віка Лукашук
09.05.2024, 12:04:25

Такі цікаві та корисні поради! Щиро дякую;)

Ріна Март
09.05.2024, 13:49:56

Віка Лукашук, Будь ласка ) Гарного дня :)

avatar
Ксенія Стрілець
09.05.2024, 13:14:56

Дякую, що нагадали )

Ріна Март
09.05.2024, 13:49:41

Ксенія Стрілець, Завжди будь ласка :)

Інші блоги
Вирішила я поговорити з ШІ…
Вирішила я поговорити з чатом gpt і дізнатися, що він знає про мене. Ось, що він знає про мене: Приємно-приємно)) Дійсно, пишу я казки, у яких між рядків ховаю, щось важливе. А що він знає про книгу-антиутопію «(не) одна
Знижечка)
Вітаю!!! Сьогодні 08.11 діє знижка на мій сучасний любовний роман ЛІКУЙ МЕНЕ ОБІЙМАМИ Запрошую до читання!!! Емоційна історія кохання пекарки Ярослави та бізнесмена Ігоря. На шляху до щастя на героїв книги очікує чимало
Чому Розділи Стали Виходити Довше?
Чому розділи стали виходити довше? Тому,що я практично місяць майже кожного дня викладав нові розділи! Але в один момент я зрозумів,що не зможу викладати розділи практично кожен день!Моя енергія писання вичерпалася! Висновик:Розділи
 — Ніч для мене перестала бути… ⚡ — Відпочинком.
Вітаю, мої любі Натхненники!!! Запрошую, до гарної та теплої книги. В цій книзі буде багато драматичних, сильних та шалених емоцій!!! Готуйтесь до того, що буде і боляче за героїв, і весело з героями, і пристрасно з героями
Завершення Угоди на золото. Happy end?
Друзі, мені не віриться що я це зробила))) Якби не ви, то я б не раділа цій події. Завтра завершиться моя перша книга Угода на золото. 400 людей додали до бібліотеки. Я дякую кожному хто читає, коментує, та ставить оцінки.
Використання файлів Cookie
З метою забезпечення кращого досвіду користувача, ми збираємо та використовуємо файли cookie. Продовжуючи переглядати наш сайт, ви погоджуєтеся на збір і використання файлів cookie.
Детальніше