Біг - це долання шляху; шляху який ми обрали для того, щоб повернути собі реалістичність. Ці рухи ногами - це безупинна нестача кисню. Важкість в ногах зникає коли ваше тіло, ваш мозок зупиняють прохання про зупинку. Ваше тіло буде рухатись допоки Серце б'ється, а легені перекачують кисень, ваше тіло перейде зі стану влади в стан раба. Мету яку поставила ваша свідомість, всі думки зникають приглушують свої розмови ви почнете відчувати теперішнє і більше нічого вас не будуть відривати страхи, тривоги у вас будете тільки ви, Цей час проведений в зоні дискомфорту приведе вас до реального вашого життя, біг - це не тільки фізичне навантаження - це знищення ментального болю.