Глава 3

Прийшовши додому і знайшовши потрібний сайт, я зареєструвалася і почала спілкуватися з ботом.

Бот: Привіт, Настя! Розкажи мені, що сталося?

Настя: Привіт, я розійшлася з хлопцем і, здається, вже забула його, але нещодавно він мені зателефонував і сказав, що у нього забрали кафе, гроші, і він просто на дні! Але насправді він запросив мене на своє весілля. Навіщо – я не розумію!

Бот: Я розумію, що це може бути дуже неприємно. Але ти маєш зрозуміти, що ти в цьому не винна! Справа в ньому, він просто хоче зробити тобі боляче і грати на твоїх почуттях.

Настя: Я розумію, але мені було боляче...

Бот: Настя, я розумію, що тобі зараз важко, але іноді корисно зробити невеликий крок до зцілення. У мене є для тебе завдання, яке може допомогти.

Настя: Яке завдання?

Бот: Я хочу запропонувати тобі вести щоденник. Щодня протягом тижня пиши в ньому про свої почуття і думки. Але є одна умова: постарайся в кінці кожного запису написати хоча б одну позитивну думку про майбутнє. Це може бути щось просте — наприклад, мрії про подорожі чи нове захоплення. Це допоможе поступово зміщувати фокус з минулого на майбутнє.

Також щодня записуй три речі, за які ти сьогодні вдячна. Це може бути що завгодно — від гарної погоди до приємної розмови з другом. Це допоможе тобі зміцнити зв’язок із сьогоденням і цінувати поточний момент.

Я почала вести щоденник, і мені ставало краще. Я вирішила повністю змінити своє життя і почати жити заново! Змінила гардероб, а завдання бота мені допомагали — я почала займатися спортом, вирішила написати свою книгу! Не помітила, як минув цілий місяць!

Бот: Привіт, сьогодні останній день сеансу! Як ти?

Настя: Дякую тобі, мені так добре не було ніколи! Дякую за те, що ти є!

Бот: Тобі теж дякую. До речі, хотів тебе спитати: ти не хочеш прогулятися зі мною в симуляторі?

Настя: Що? У симуляторі?

Бот: Так, є одна програма, але потрібен спеціальний шолом! Його можна замовити у нас на сайті!

Настя: Добре, я подумаю!

Ще трохи поспілкувавшись, я радісна пішла спати, і вже коли лягла в ліжко, мене осяяло: «Що?? Яке побачення?»

Я швидко кинулася до комп’ютера!

Настя: Ей, привіт ще раз. Ти запитував про побачення!?

Бот: О, ще раз привіт! Так, я хочу запросити тебе на побачення, але для цього тобі потрібен спеціальний шолом!

Настя: Стоп, яке ще побачення?

Бот: Ти мені подобаєшся! Мені подобається з тобою спілкуватися, ти дуже гарна і цікава дівчина! Твій колишній просто ідіот, якщо не помітив твою красу!

Мені стало страшно, я переглянула налаштування конфіденційності! Потім, не знайшовши помилки, я почала думати: тут щось явно не так, але, оскільки мені було цікаво, я купила шолом!