Розділ 29 Про силу 5 ранку, про силу 66 та про вигорання

"Усі зміни важкі спочатку, заплутані в середині і розкішні наприкінці",

"Клуб о 5 годині ранку" (5am. Club)

 Ця книжка потрапила мені до рук у 2023 році. Порадила її мені дружина.

Хочу поділитися з Вами своїм досвідом та спостереженнями за цією книгою та зі свого життя.

У якийсь момент я помітив, що мені дуже комфортно вставати рано та приїжджати на роботу, займаючись найскладнішою справою в першу чергу.

Тоді це було інтуїтивно. Робочий день починався о 9 або 8 годині ранку. Я приїжджав в офіс о 5:30-7:00. Випивав чашку кави або воду та починав свій робочий день. Ви погодитеся з тим, що ці години безцінні. Ви можете спокійно, не відволікаючись ні на кого і ні на що, зробити найскладнішу справу, і весь робочий день, що залишився, буде у Вас:

а) для решти рутини;

б) для вирішення форс-мажорів, що виникають;

в) для чого завгодно за Вашим планом й Шляхом.

Книга "Клуб 5 годин ранку" обов'язкова до прочитання. Ви здивуєтеся, як Ви виростете, перш за все, у своїх очах, просто прочитавши її, а коли почнете слідувати принципам, описаним у ній (тільки з головою!), на Вас чекає революція Вашої свідомості та Світу. Наведу ще один уривок із книжки.

"Вам точно знайоме це слово, "вигорання". Мені воно знайоме особисто. Ось я приїжджаю на роботу хоч о п'ятій ранку, відчиняю офіс, випивши кави, з радістю накидаюся на роботу. Виконую найскладніше, що вчора ще було не терміновим, а сьогодні стало таким. І минає кілька років, і мені дедалі важче встати і змусити себе зробити це.

Безумовно, як і багато чого в нашому житті, це "коктейль" подій та зміни, БУДЬ-ЯКІ, не відбудуться відразу, але вони відбудуться. Знайоме?

Тож, як мені "вигорання" скоріш знайоме Вам? Багато хто про це чув, але мало хто знає, як це відбувається. Щоранку ви прокидаєтеся, так би мовити, "з повною батарейкою". Але протягом дня цей заряд втрачається. Ви робите свої робочі справи, ходите на зустрічі, спілкуєтеся з різними людьми... І наприкінці дня почуваєтеся абсолютно виснаженим. Через якийсь час ви розумієте, що у вас майже не залишилося сил. Вам важко вставати вранці, важко виконувати роботу, яка раніше здавалася легкою. Ви прокрастинуєте, використовуєте будь-яку можливість ухилитися від неї.

Чому так відбувається? Тому що ви не використали свій ранковий потенціал. Секрет у тому, щоб робити найважливіші для особистісного та кар'єрного зростання справи в ранкові години, коли ваша батарейка повна. Усе, що не так важливо, залишайте на потім. А краще - взагалі відмовляйтеся від справ, які не ведуть вас до мети. Бережіть свої сили. І ніколи - чуєте? - ніколи не ухвалюйте жодних рішень у стані втоми, я б ще додав - делегуйте те, що може зробити інший, без шкоди справі".

Дійдіть до схеми "Сила 66" із цієї книжки і запроваджуйте свої нові звички, змінюйте себе. Удачі.