Першим і одним з основних пунктів стала корекція харчування та харчових звичок. Коригування триває і сьогодні, 23.05.2023.
Вода / Пиття
Найкраща вода - це вода джерел, але не всіх джерел, а тих, що протікають чистою землею, у ґрунті якої не переважають жодні сторонні властивості та якості, або ж землею кам'янистою, що краще зберігається від загнивання земною гниллю. Але земля, що складається з чистої глини, краща, ніж кам'яниста.
Авіценна.
Будь ласка, скажіть, чи багато хто з Вас миє машину, посуд, взуття або щось іще і при цьому робить це без води, на "суху"? Найімовірніше, відповіддю буде - ні. Так ось, і нашому організму для життя і гарного функціонування потрібна вода. Ми здебільшого з неї, води, складаємося, і від того, що ми п'ємо та як, залежить багато аспектів нашого життя: це і стан нашої шкіри, регулярність випорожнень та інше. Колись мені довелося прочитати книжку доктора Алена Бомбара "За бортом з власної волі", і, якщо буде у вас бажання і можливість, прочитайте її. У ній ви знайдете приклади і сенси, та іншу корисну інформацію.
У ній людина перетне на вітрильному човнику Атлантику, зі знаннями й з бажанням зробити цей Світ кращим та безпечнішим, і подарує надію та знання багатьом. Зробіть таку ласку та прочитайте, ця книга варта кожної хвилини, витраченої на її прочитання.
Перед тим, як піти в рейс у 2009 році, я здавав на сертифікат з БЖС. НБЖС сертифікат - поперше це гарантія отримання знань для забезпечення особистої безпеки на судні. Сертифікат НБЖС - це офіційний документ, який підтверджує, що моряк пройшов спеціальне навчання за нормами безпеки життя на морі та здатний ефективно реагувати на надзвичайні ситуації на кораблі/судні (так це різні поняття, корабель – це саме военний). Скажу лише свою думку: "Вважаю, що це дуже корисні та цікаві знання, і рекомендую, хлопцям так точно, володіти ними, та впевнений, що це не буде зайвим". Коштує відносно недорого і дуже раджу йти на практичну частину курсу.
Зараз популярні подарункові сертифікати, це класний подарунок, мені б точно припав до душі. Замисліться, чи підійде це Вам або Вашим людям (звісно треба знати людину добре) .
На борту пасажирського судна, на якому я працював, у яхтових походах, плюс за моє життя було багато випадків, у яких отримані там знання стали в пригоді. Як казав мій товариш: "Знання - це той багаж, який не важко нести з собою, але який допоможе в дорозі".
Так, у нашому світі є місця, де з водою є великі питання та складнощі, місця, де її немає зовсім, але не про це зараз, а про те, що в тих місцях є свої знання й уміння, які допомагають її добути, а я звичайний мешканець Одеси і ділюся своїми знаннями за свої неповні сорок років.