ТривожнІсть У Стосунках: МІй ДосвІд Автор: Adel Silver
Розділ 5. Баланс, довіра та новий етап
Зараз моїй доньці вже рік, і стосунки з чоловіком налагодилися. Я приймаю, що у нього багато роботи, що він рідше приїжджає і не завжди виходить на зв’язок.
Якщо не зациклюватися на цьому і знайти для себе справи — хатні обов’язки, догляд за дитиною, власні радощі — все виходить гармонійно. Я навчилася відпускати контроль, довіряти партнеру і цінувати моменти разом.
Психологічний коментар:
Прийняття реальності і власна зайнятість допомагають зміцнити довіру і насолоджуватися стосунками.
Вправа: Усвідомлене відпускання
1. Поміти момент тривоги через зайнятість партнера.
2. Переорієнтуй увагу на себе або дитину.
3. Повторюй регулярно, щоб навичка стала автоматичною.
© 2026 Всі права захищені.
Відредаговано: 06.03.2026
Рекомендації книг, Промокоди і Знижки
Підпишись на канал Букнет в Телеграмі і слідкуй за повідомленнями
