Синдром вивченої безпорадності. Чому жінка не уникає руйнівного чоловіка

Дуже часто в коментарях зустрічаю шаблонні роздуми "а ось я б..." як відповідь жертві, яка наважилася зізнатися, що жила чи живе багато років із відверто асоціальним типом, який зруйнував її життя та психіку. Далі шановні знавці з старанністю перераховують її уявні діагнози, мотиви та причини, що спонукали її жити в особистому пеклі, абсолютно впевнені у своїй правоті.

Подібні когнітивні спотворення пов'язані з тим, що в наше життя увірвалася поп-психологія, внаслідок чого статті на психологічні тематики клепають ті, хто від цієї психології далекий як я від Бетельгейзе. Люди старанно навішують на іншого ярлики та свої особисті проекції, перебуваючи у щирій впевненості, що пізнали суть психічної діяльності людини, прочитавши кілька статей на Дзені. Однак насправді далекі від поняття глибинних процесів, що протікають на горищі нашої свідомості. Адже собака заритий саме там.

Чому часто жінка живе з ґвалтівником і не йде, навіть маючи можливість і допомогу ззовні? Які причини спонукають її знову і знову зазнавати відверто руйнівної емоційної та соціальної деструкції? Виною тому "синдром Що таке "синдром вивченої безпорадності"

1967 року був проведений жахливий експеримент на собаках. Їх розділили на 3 групи, посадивши в різні клітини, куди підключили струм: перша група мала можливість відключати удари струмом, торкнувшись носом спеціальної кнопки, у цьому випадку відключалася подача напруги та до другої групи. За підсумками вони отримували ідентичні за тривалістю та силою удари, різниця полягала лише в тому, що 1 група контролювала цю тривалість, а 2 група була нездатною впливати на ситуацію. Третя група ударам електричного струму не піддавалася, вони просто сиділи деякий час у клітках.

Після цього їх усіх помістили в одну велику клітку, куди підключили електричний струм. Щоб уникнути хворобливих відчуттів собакам потрібно було подолати невелику перегородку, з чим чудово впоралися учасники 1 та 3 групи. Собаки з 2 контрольної групи лягали на підлогу, зазнаючи ще більшої напруги, але так і не подолали цю невелику перешкоду на шляху до свободи.

Синдром вивченої безпорадності - це психічний стан, при якому індивід, маючи можливість залишити агресивне і небезпечне середовище, не прагне уникнути його наслідків, а залишається в ньому, покірно змирившись зі своєю долею.

Коли читаю коментарі під статтями на психологічні тематики, де описуються праці великих метрів психології, мені стає сумно. Тому що "психології немає, це якась вигадка", "я взагалі психологам не вірю, понапридумують чорт-що" або моє улюблене - "пруфи де?". Які вам "пруфи" надати? Воскресити Фромма чи Леонгарда? За кожною теорією про свідоме чи несвідоме, за кожною типологією особистості стоїть величезна робота, роки досліджень структури мозку людини та тварин, експериментів, провалів та зльотів, висміювання та овацій, проривів та невдач, які тривають донині. . Психологія - це наука про психічні процеси, про поведінкові реакції людини або груп. Це жодного разу не про "мудрі" цитати з Інстаграма чи якісь мотиваційні тексти про просвітління. І не розуміти всього цього можуть лише відверті дурні (вибачте, накипіло).

Те саме і з синдромом вивченої безпорадності, який дає глибинну відповідь на запитання, чому жінка не виходить із відверто руйнівних стосунків, маючи для цього можливості. Зневіра жінки, яка перебуває у відчутті глухого кута і безвиході тривалий час завдає набагато більшої шкоди її психіці і в'їдається в підкірку набагато глибше, чим прийнято думати оточуючими, які не знайомі з перебігом психічних процесів та утворення нових нейронних зв'язків. Це дуже важкий стан, і витягувати свою психіку з нього можна роками.

Звичка - це певний СПОСІБ ПОВЕДІНКИ, що склався в силу життєвих обставин, який набуває для її носія характеру ПОТРЕБ.

Тому дуже важливо стежити за своїм мисленням, промовою, думками, не засмічувати їх агресією, злістю та деструктивними емоціями, не дозволяти до себе неповажне чи відверто хамське ставлення з боку будь-кого, адже при тривалому використанні короткочасні реакції набувають характеру стійких звичок.

Якщо ви зустріли людину, яка зазнає насильства, але "не хоче" з неї виходити навіть якщо ви пропонуєте реальну допомогу, не поспішайте штовхати цю людину фразою "А ось я б...", не поспішайте здувати порошинки зі свого білого пальта. Ситий голодному не товариш і ніхто не може вимірювати глибину страждань іншого, абісальні причини і мотиви його відверто саморуйнівної поведінки.

Бути щасливим і дозволяти життю "бити себе струмом" - це теж звичка. Якщо навколо вас відбувається щось страшне, якщо вас пригнічують, кричать, знущаються морально чи фізично, якщо вам здається, що виходу з пекла немає, завжди пам'ятайте, що це не так.

КЛІТКА ДАВНО ВІДКРИТА.

З повагою, ваша Ріна Март. Не забудьте тицьнути кнопку «Підписатися»