Розділ 5

Зміст:

- Команда підтримки.

====

КОМАНДА ПІДТРИМКИ

МОДЕЛЬ ПОВЕДІНКИ. Якщо ви хочете залучити будь-кого до своїх ідей, станьте найкращою моделлю поведінки. Ідіть своїм шляхом і показуйте оточуючим ваші здобутки. Якщо вам ставатиме легше жити, навколишні зацікавляться самі.

ПОДІЛІТЬСЯ ВАЖЛИВИМ І ПЕРЕВАГАМИ. Як тільки ви почали робити щось нове, розкажіть іншим, наскільки це важливо для вас, як це здорово. Розкажіть їм про ваші мотиви, чому ви почали це практикувати. Якщо близькі зрозуміють вашу мотивацію, вони перестануть хвилюватися за вас, почуватися пригніченими і, можливо, навіть переймуться вашими ідеями. Якщо вони побачать, що ваше життя робить вас щасливим, наскільки воно покращилося, то ставатимуть все ближче і ближче до вашого способу життя.

ПРОСІТЬ ПРО ДОПОМОГУ. Усвідомте та прийміть те, що ви не можете робити все самі. Як і всім іншим, вам потрібна допомога друзів і близьких. Багато хто з вашого оточення, якщо вони дійсно люблять вас, щиро хочуть допомогти, бажають, щоб ви були щасливим і здоровим. Якщо ви розповісте близьким, чим вони можуть вам допомогти, то вони будуть робити це з радістю. Зробіть якесь заняття командною грою, займайтеся цим разом із своїми друзями. Нехай вам буде весело разом!

НАВЧАЙТЕ. Найкращий спосіб навчити іншу людину чомусь - це стати гарним прикладом для неї. Крім цього, ви можете поділитися книгами, статтями та сайтами, які ви читаєте. Тільки не наполягайте, просто покажіть і все. Не потрібно примушувати людей читати або переглядати фільми, але ви можете зробити доступними хороші джерела інформації. Ви також можете обговорити з ними це, але не тиснути, а розповісти, як це допомогло вам у житті. Якщо вони цим не будуть зацікавлені, зупиніться, не говоріть про це знову і знову.

ДОПОМОЖІТЬ ІНШИМ ДОСЯГТИ УСПІХУ. Якщо ви досягли успіху і хоч трохи покращили своє життя, не критикуйте інших, якщо вони не роблять так, як ви. Краще просто підтримуйте їх у тому, чим вони займаються, підбадьорюйте, радійте за них (звичайно, якщо це не деструктивна поведінка).

ПЕРЕСТАНЬТЕ КОНТРОЛЮВАТИ ТА ЗМІНЮВАТИ ІНШИХ. Багато розчарувань стається через те, що всі намагаються контролювати всіх і примушують до якихось дій. Намагаючись контролювати іншу людину (навіть дитину), ви вступаєте в боротьбу, потрапляєте на чужу територію і в результаті завжди програєте. Замість спроб контролю підбадьорюйте, підтримуйте, допомагайте здобути щастя. Позбавтеся потреби контролювати, це важко, але необхідно. Припинивши здійснювати контроль над іншими людьми, ви станете більш щасливим.

ВСТАНОВІТЬ КОРДОНИ. Переставши контролювати, ви зможете знайти способи уживатися зі стилями життя та цілями інших людей. Розділіть простір (вдома або в офісі) на різні зони (вашу та чужу). Змінюйте вашу область, як хочете, а чужу не чіпайте.

ТЕРПІННЯ. Сподіватися, що інші люди будуть швидко змінюватися, безглуздо. Більшість не надихається змінами, які не йдуть від них самих. Вони можуть з іншою швидкістю вчитися, взагалі можуть не хотіти змінюватись, підтримувати вас, навіть можуть заважати. Не примушуйте їх, не докучайте, будьте терплячим. Кожен йде своїм шляхом, а спілкуємося ми для веселощів, радості, любові!

ЗМІНІТЬ ТЕ, ЩО МОЖЕТЕ. Іноді ви не можете змінити все, що хочете, тоді вам буде необхідно навчитися, як приймати це. Визначте ситуації та сфери, які ви можете контролювати, а інші люди дозволяють вам змінити їх, та сконцентруйтеся на них. Інші можливості можуть виникнути згодом.

ЗНАЙДІТЬ ПІДТРИМКУ. Важливо знайти підтримку своїм починанням. Це може бути будь хто. Якщо ви не будете самотнім у вашій справі, прогрес піде швидше.

МОЖЛИВІСТЬ ПРАКТИКУВАТИСЯ. У вашому житті будуть існувати сфери, які ви не зможете контролювати (наприклад, живучи з батьками, багато в чому потрібно дотримуватися їхніх правил; та сама ситуація на роботі, де правила встановлює начальник). Дивіться на важких і токсичних людей, на маленьких тиранів як на найкращу можливість для розвитку. Ставтеся до кожної взаємодії з людьми, які намагаються вас контролювати, як до гарних можливостей:

- Практикувати терпіння.

- Співпереживати та знаходити співчуття.

- Позбутися своїх очікувань щодо інших людей.

- Припинити бажати, щоб усе відбувалося інакше.

- Бути вдячним світу навіть у часи розчарувань.

====