Початок шляху

“ШЛЯХ”

Автор:  Батюк Владислав

Життя — не про фініш. Життя — про твій шлях: як ти його проходиш, навіщо, з ким — і чи готовий ти почати жити на ньому, а не просто проживати його.

ЗМІСТ

───────  ✦  ───────

Вступ. Чому ця книга не про мотивацію........................................................ 7

Про тих, хто ще не прийшов

Музика, яка йде поруч

Простір для тебе

Якщо ти читаєш це — ти в дорозі

Розділ 1. Шлях починається без героя............................................................ 15

Початок без героя

Питання за кадром

Тиша серед людей

Відмова, яка змінила все

Коли світ підлаштовується під тебе

Книга як друг

Нове місто, перша маска

Дорога триває

Розділ 2. Тиша всередині гучніша за шум зовні........................................ 31

Балкон одинадцятого поверху

Порожнеча, яку не видно

Чим ми заповнюємо тишу

Вечірка як втеча

Крик у темряві

Ранок після

Щоденник

Формула свого щастя

Розділ 3. Самотність — коли тебе не бачать................................................ 45

Сім мільярдів людей — і ти один

Зорі, бар і мовчання

Коли приймають маску — і відкидають обличчя

Найнебезпечніше — звикнути

Перестав чекати — почав рухатися

Пиво, центр і розмова, яка лікує

Не бійся бути один — бійся бути нулем

Розділ 4. Боротьба з собою — вірні собі....................................................... 57

Де подівся той, ким ти хотів бути?

Дві людини всередині

Коли застряєш посередині

Коли я перестав себе дорікати

Проживати чи жити — є різниця

Прогулянка, яка все поставила на місце

Обидві мають право бути

Розділ 5. Тіло пам'ятає все................................................................................... 69

Здоров'я — не настрій. Це пріоритет

Стоматологічне крісло як дзеркало

Дрібниці, які вирішують усе

Тіло говорить першим

Від «щоб подобатися» до «щоб жити»

Рахунок приходить — але й інвестиція окупається

Розділ 6. Залежності — спосіб не відчувати................................................ 81

Не слабкість, а втеча

Алкоголь, рілси, порно і все інше

Правило хорошого настрою

Місяці без алкоголю — не для рекорду

Чому ми тягнемося до простого

Зменшити шкоду — не стати ідеальними.

Розділ 7. Люди приходять і йдуть..................................................................... 93

Кожен залишає відбиток

Ілюзія «назавжди»

Коли здається, що нікого немає

Подивись уважніше

Ті, хто залишаються

Розділ 8. Справа, яка будує або ламає........................................................... 105

31 січня — День який відкрив очі

Або зараз, або ніколи

Перша стеля

Коли все виходить — і ти починаєш себе зливати

Дно, на якому нарешті прокидаєшся

Спокій, який повертає голову на місце

Коли руки самі починають писати

Справа, яка не висмоктує — а будує

Розділ 9. Мрія без руху — це втрата себе.................................................... 115

Коли мрії стихають

Мрія — це не те, що нав'язали

Мрія нікуди не зникає

Чому інші не вигорають

Коли падаєш — і все одно встаєш

Тиша, в якій нарешті чуєш себе

Формула, яка все поставила на місце

Моя мрія — ця книга

Мрія сильніша за лінь

Поки ти чекаєш — хтось робить

Навіщо я пишу

Розділ 10. Страх — охоронець перед твоїм життям................................ 125

Охоронець, який може стати другом

Коли охоронець стає тюремником

Як відрізнити один від одного

По той бік страху

Розділ 11. Прийняття — ти вже достатній.................................................. 133

Перестати доводити

Ти не зламаний

Тиша, яка більше не лякає

Мир із собою

Розділ 12. Щастя — те, що залишається, коли все зайве згоріло..... 141

Щастя не в досягненнях

Розмова з братом на дивані

Серіал про рай

Лавочка о дев'ятій вечора

Спокій сильніший за тривогу

Розділ 13. «Далі буде...» — шлях триває....................................................... 147

Те, що я відкрив, поки писав

Чесно про цю книгу

Про тих, хто вже прийшов

Я не прийшов. Я йду

Я справді вірю в тебе

Маленька практика на останок

Плейлист. Музика, яка була зі мною.................................................... 155

Подяка................................................................................................................ 157