Ще трохи про легкість

 Простіше та легше до речей і людей – це і є здоровий пофігізм. Кожен день - це маленьке життя. Наповніть його усмішками, сміхом і щастям. Коли ви прокидаєтеся вранці, про що думаєте? Проблеми, тривоги, справи, нескінченні плани ... Життя потрібно відчувати, щоб вона не пройшла повз. І так, щоб кожен день був святом душі необхідно:

• Прокидатися з посмішкою. Як у старому доброму мультику «Від посмішки стане всім світліше...» Життя з посмішкою радісніше та добріше, легше та безтурботніше.
• Позитивні емоції. З гарним настроєм увійдіть в новий день! Наповніть його цілями. Розплануйте день так, щоб залишився час для себе, відпочинку та приємних подій.
• Дихати легкістю. Рекомендую до прочитання чудову книгу Оскара Уайльда «Жінка, не варта уваги». Мені здається, що в ній повністю розкрито суть легкості! «Секрет життя в тому полягає, щоб до всього ставиться якомога легше». Чи не так?
• Позитивна музика. Слухайте веселу, радісну музику! Вона дасть заряд енергії та бадьорості!
• Відкрити себе світові. Відчувайте себе, близьких, події. Дозвольте емоціям увійти та наповнити вашу душу щастям. Не відгороджуйтеся від світу, інакше життя пройде повз вас.
• Відкинути прагнення до ідеалу. Ідеалів не існує. Будьте для себе найкращими! Не підганяйте себе та близьких під рамки. Зітріть усі межі, звільніть себе і будьте щасливі!
• Жити без зажовувань і зациклень. Е. М. Ремарк сказав: «... І що б з вами не сталося - нічого не сприймайте близько до серця. Небагато всього на світі довго буває важливим». Що було - то пройде, і той пройде, і це... Будь-які події, сумні чи радісні, закінчуються. Не надавайте нічому особливого значення, інакше шальки терезів порушать рівновагу. Лише «золота середина» допоможе знайти гармонію у всіх сферах життя.
• Дихати легко, без надуманих проблем. Людям властиво створювати собі труднощі, а потім боротися з ними. Проблем не існує. Називайте труднощі маленькими неприємностями. Якщо вони виникли, ви з ними впораєтеся. Все вирішується. Але не придумуйте їх самостійно.
• Сконцентруватися на позитиві. Впустіть радість у життя. Думайте про хороше. Ми те, про що ми думаємо. Змініть спосіб вашого мислення. Закони Всесвіту діють! Думаючи позитивно, ви притягатимете до себе позитивні події, обставини, людей, емоції.
• Озирнутися навколо. Люди посміхаються, зацвів жасмин, світить сонечко. Навчіться радіти простим речам! Легкість в кожній миті, диханні та русі!

Посміхніться собі і світу! Легкість - це і є здоровий пофігізм, спокійна впевненість щодо себе та інших людей, свобода від тривог і занепокоєння.

P.S. Живіть з легкістю і будьте щасливі!