Не порівнюйте себе з іншими

Одна розумова операція нашого мозку, що дуже часто псує нам не тільки настрій, а й отруює все наше життя загалом. Це - порівняння, зіставлення власного життя з життям інших людей, яких ми вважаємо кращими, багатішими, щасливішими за себе.

Здійснюємо ми цю розумову операцію блискавично швидко й часто несвідомо, зовсім не контролюючи цей шкідливий процес. Припиніть робити це! Негайно припиніть порівнювати себе з іншими людьми! І у вас покращиться настрій, підвищиться загальний життєвий тонус, стане більш оптимістичним світосприйняття.

Не порівнюйте себе з іншими! У кожного - своя доля, своя дорога. Крім того, у кожної людини, чуєте, у кожної! - свої проблеми та складності, які найчастіше з боку просто не видно. Не треба вам таких порівнянь, що явно псують нам життя.

Щоб зрозуміти іншу людину, ми повинні не просто опинитись у її взутті, а пройтись у цьому чужому взутті пару кілометрів. Тоді, можливо, і заздрість наша зникне.

Письменниця Дар’я Донцова у своїй автобіографії «Записки божевільної оптимістки» написала про одну цікаву й, на мій погляд, неоціненну пораду, яку дала їй у свій час її бабуся. Звучала вона приблизно так: «Ти не порівнюй себе з тими, кому краще. Ти порівняй себе з тими, кому гірше». Колосальна життєва мудрість криється в цій простій пораді. Дотримуймося цієї такої стислої й такої місткої поради!

Завжди навколо вас знайдуться люди, які розумніші за вас, багатші за вас, їм більше щастить та, можливо, щасливіші. Так, вам будуть постійно зустрічатись люди, яким усе в житті дається простіше й легше, хоча, цілком можливо, це буде лише ваше сприйняття з боку, ваша ілюзія їх безпроблемного життя. Але навіть якщо це й так, і в них, цих інших людей, усе просто чудово, щиро порадійте за них подумки та забудьте. Не треба більше про це думати, не варто на цьому зациклюватись, а варто пригадати, як багато людей навкруги гірші, бідніші та нещасливіші за вас. Цим людям живеться напевно важче, ніж вам, і в багатьох із них немає того, чим володієте ви. Так, на світі є й ті, кому краще за вас, і ті, кому гірше. Вас усе ваше життя будуть оточувати й ті, й інші. Можна пригадати про них ненадовго і продовжити свій власний життєвий шлях.

Починаючи порівнювати себе з іншими, ми починаємо відразу ж цим іншим заздрити. Боріться зі своєю залежністю, навіть якщо почуваєте хоча б маленький натяк на неї. Заздрість - дуже важке почуття, що руйнує психічне й фізичне здоров'я тих, хто заздрить. До речі, почуття це абсолютно неефективне й безперспективне. Припустимо, у вас двокімнатне помешкання. Чи варто заздрити тим, у кого воно трикімнатне? Зрозуміло, такі люди завжди знайдуться. Але пригадайте про те, що ще знайдеться багато людей, у яких квартира однокімнатна або хто взагалі живе в кімнаті гуртожитку. І так буквально з будь-якого питання.

Буває корисно вибудовувати подібного роду ланцюжок доводів, порівнюючи себе (раз уже вам так цього хочеться!) не тільки з тими, хто вище, краще, багатіше і, як нам звичайно помилково здається, щасливіше за нас, а і з тими, котрі - зовсім навіть навпаки. І тоді нам стане ясно, що ми знаходимось рівно посередині, що зовсім не погано, а навіть дуже добре. Крім того, подумайте, що власники трикімнатних квартир цілком можуть заздрити власникам квартир чотирьохкімнатних. А останні, у свою чергу, можуть сходити заздрістю до людей, які володіють котеджами. Бачите, кінця цьому порочному ланцюжку безглуздої заздрості немає. Кінця немає, якщо ви непомітно й нерозумно опинились у сіті заздрості. Але якщо ви людина розумна, то ні в які сіті вас не впіймати. Ви цілком упораєтеся зі своїми негативними емоціями й розірвете порочний ланцюжок заздрощів.

Емоційний заклик: категорично забороніть собі заздрити іншим людям! Суворо скажіть собі, що робити цього не можна. Просто не можна, і все!

Постійне порівняння себе з іншими, з наступною вбивчою нас заздрістю - це самознищення власного доброго життєвого настрою та загального тонусу організму. Це - неусвідомлене включення програми саморуйнування своєї власної спокійної та щасливої, але не розглянутого в такий спосіб і не шанованого життя. Постійне порівняння себе з іншими людьми та погоня за їх часто удаваними успіхами та чеснотами - це саботаж власного щастя.

Просто заклик: не будьте саморуйнівником власного життя та самознищувачем себе!

P.S. Любіть себе сильно-сильно, адже ви того варті!