Розділ 1 Психологічна травма. Наслідки.

Психологічна травма?Це взагалі не про мене. У моєму житті не траплялося нічого жахливого:жодних апокаліпсисів і катастроф. Так думає про себе безліч людей.
І до вчорашнього дня я. 

З дитинства я любила вирощувати рослини, в дорослому віці в мене було около 20ти шикарних екземплярів. Нюанс заключався в тому, що рослини були не типовими для України і досить складними в догляді, що відповідно займало багато часу, деякі види я купляла в колекціонерів, більшість мені передавали з-за кордону. Я втратила їх всіх в один день. Ситуацію пережила легко, проте вже декілька років, не можу завести жодної рослини, всі ті, які мені дарують віддаю в добрі руки на наступний же день.

Дана ситуація приклад легкої травми,яка не може серйозно вплинути на життя і при бажанні піддається корекції, за декілька сеансів. 

Проблема травматичних ситуацій, зазвичай в подальших наслідках. Розглянемо серйозніший випадок⬇️

Чоловік, який пережив зраду дружини і зіткнувся з сильним болем, зрадою,гнівом в подальшому буде уникати всіх переживань і почуттів. 

Зовні він часто виглядатиме немов нічого не сталося:гулятиме з друзями, ходитиме на роботу, виконуватиме свої стандартні дії. 

Але у відносинах він може назавжди відмовитися від емоційної близькості,оскільки якщо дозволить собі почуття,то першим прийде сильний біль, який він намагається уникнути у всякий спосіб. У звичайні дні цього чоловіка супроводжуватимуть мінімум два стани:зовнішній спокій і впевненість,що змінюються різким болем, образою, гнівом.І ці стани ніяк не вміщуються в одному моменті, вони весь час змінюють один одного.

Найчастіше люди, які мають складні психологічні травми, кажуть про себе так:я втомився, розвалююся на шматочки,  не відчуваю стабільності.

Дана втома відбувається через те, що великий ресурс енергії витрачається на погашення внутрішнього конфлікту. Де одна частина особистості в даному випадку прагне до кохання,а інша цілком блокує навіть процес закоханості, щоб вберегти людину від подальшої внутрішньої болі.

Що допоможе розпізнати наявність травми?Ознаки дисоціації –туманні спогади, відчуття, що це було не зі мною, я дивлюся на все наче зі сторони. Сценарій який вас не влаштовує, але постійно повторюється.