Потрібен тілу у великій кількості, але харчування в основному на нього бідне. Багато калію у листі буряку. Можна взяти в магазині дрібних буряків штук 6 і посадити їх дома замість вазонів- їсти по 3 листка в день.
Симптоми дефіциту:
погіршення спорожнення кишківника; м'язова слабкість; нервовість, дратівливість; нерегулярне серцебиття; високий тиск; акне; надмірна спрага; безсоння; затримка рідини.
Відредаговано: 10.10.2025