2. Власне опис практики: як і коли починати, які девайси потрібні.

• Що треба купити замість «памперсів»
• Коли можна починати висаджування
• Навички для батьків
• Опис практики
• Різні пози для висаджування

Що треба купити замість «памперсів»

(Власне, певні речі вже можуть бути в вашому господарстві, тому можна прекрасно застосувати вже наявні миску або м’який рушник. Також деякі з потрібних речей входять до пакунку малюка – наприклад, пелюшки-непромокайки, звичайні пелюшки, рушничок).

Перед народженням (або одразу після):

Миска або тазик. (будь-яка зручна для вас ємність, може бути і прямокутної форми)

Невеличкий горщик.

На Заході популярний Potty Hat («горщик-капелюх»), зазвичай з м’якою оторочкою. За бажанням

можна зробити таку оторочку на край звичайного горщика, з м’якої тканини (фланель, фліс). Не складно зробити самостійно, або попросити маму/подругу. Смуга тканини зшивається у кільце, за діаметром трохи більше зовнішнього діаметру горщика. Краї смуги подгортаємо та в обидва краї вставляємо гумку. Час від часу тканеву оторочку треба прати.

Простий невеликий горщик: Горізонт (Україна)

Potty Hat: Інтернет (Amazon)

Пелюшка, що не промокає, або медична церата + звичайна пелюшка.

Медична церата виготовляється на основі бавовняної або лляної тканини, вкритої водонепроникним шаром. Це може бути або просто відріз, або за розмірами дитячого ліжечка, з фіксатором. Зверху на таку клейонку потрібно стелити пелюшку з натуральної тканини (фланель, бавовна).

Виробник (Україна): Київгума, Белема Трейд, Viva

Непромокальна пелюшка: має декілька шарів. Часто це бавовна + тенсел. Тенсел, також відомий як ліоцелл, - штучне волокно, виготовлене з натуральної деревної целюлози, зазвичай з евкаліпта. Виробництво його є екологічно чистим процесом. Тенсел відомий своєю м'якістю, гладкістю та міцністю, а також здатністю добре поглинати вологу. Деякі виробники як поглинаючий шар використовують махрову тканину. Також в складі може бути може бути бамбук, бавовна + поліестер, або виключно поліестер.

Переваги: зручна, красива, багаторазова.

Недоліки: може швидко промокати, може «парити».

Україна: Екопупс, Руно, Мамине щастя, Good-Dream, Anny.Home, Cosas, Gabbi (пакунок малюка), Домашній текстиль, Happy Moon, MSonya

Китай: Lindo, Akuku (низька вартість та негативні відгуки)

Багаторазові підгузки+вкладиші згідно віку та ваги.  Підгузки не є обов’язковою частиною методу природної гігієни і не є його альтернативою. Вони не для постійного застосування, а для «підстраховки»! Функція багаторазового підгузка – захистити ліжко/мамин одяг/слінг та при цьому не пригнічувати уяву малюка щодо його фізіології. Тобто, зберігається причинно-наслідковий ланцюжок: попісяв – мокро – некомфортно – треба подати сигнал, щоб уникнути дискомфорту. Підгузок потрібно зняти одразу після виділення/випорожнення. Оптимально для початку мати 2-4 підгузка. Розраховуйте на вагу новонародженого малюка. Не страшно, якщо не вгадаєте точно: підгузки мають варіанти для регулювання (гумка, додаткові кнопки). Зазвичай, в комплекті до підгузка іде 1-2 вкладиша. Вкладиші знов-таки, можна пошити самостійно будь-якої потрібної форми. Або просто використовувати складену в декілька шарів натуральну тканину. Уникаємо тих підгузків, які позиціонуються як універсальні: вони мають забагато кнопок, які скоріш заважають та можуть давити й натирати малюку; також зайвий об’єм не є зручним для немовляти.

Україна: Екопупс (рекомендую ті, що не з махровим шаром), Katinka (залишки є в інтернет-магазинах), Happy Moon (забагато кнопок!). (Ліворуч – Екопупс, праворуч – китайський підгузок)

Німеччина: Disana, Storchenkinder (залишки в інтернет-магазинах). Система природного пеленання Disana може видатись трохи заскладною (трикотажний підгузок на довгих зав’язках), але насправді продумана та зручна. Це максимально екологічний та натуральний варіант. Але є варіант і на липучках. Можна підібрати набір з різним складом.