Середа, 05.10.2022

02:58 05.10.2022

МаріКа щойно прочитала продовження однієї із книг що відстежує. Надихнулась писати і собі.

Хвилин з 15 тому, до чергового прання після того як чоловік натопив пічку і з'явилась гаряча вода, до чашки чаю для зігрівав та розслаблення м'язів та судин(головний біль, менше переживати та прокручувати всі і реальні і вигадані діалоги в голові), до відкривання вікна на провітрювання, щоби малечі легко спалось та добрі сни снились, МаріКа завершила розміщувати оголошення про продаж книг на фейсбуці в групах книжкова барахолка. Зараз, виявляється, російськомовну книгу так просто і не продати, заборони в групах. Тижні за 2, МаріКа планує поїздку на Київщині до батьків, дитині пообіцяла потягом їхати разом і екзотики надивитись. До поїздки є велике бажання впорядкувати свою власність.

Для МаріКи тут все настільки стресово що останні кілька днів на заспокійливих пігулках, та і то не діє 100%. Головне поїхати від джерела стресу, відпочити та відновити сили, тоді і видно буде повертатись, чи ні, і справа не в війні. Але і війна додає стресу. МаріКа бажає відчути себе коханою та плеканою дружиною, жінкою на яку дивляться схвально та задоволено від того що вона поруч, слова якої чують, та із якою розмовляють. Бажання. Чудово що вони є. Був період сірості без них. А бажання то вже шлях життя. Загалом розбирати речі, інформувати знайомих і не дуже про те що продаєш. Про шикарне плаття для мам що годують груддю, його МаріКа не підшила за півроку після покупки. Отже відправити новій власниці, котра не дасть йому пропадати на полицях шафи. Про дитячу класику російською, про поросятко Бейба, книга Джека Лондона, кулінарна книга про приготування курки величезною кількістю способів, про пісні страви, щоденник для жінок від відомої рестораторки(вже протермінований по роках та корисна інформація актуальна, та і малюнки Гапчинської то наймиліше милота). Так багато того що не розпочала. 

МаріКа пишається тим що не відчуває вже провини за те що так і не розпочала, чи не закінчила. Отже варто наступного разу детальніше уявляти що і як робитиме, і в який час, замість чого, чи разом із ким, а не просто хочу, і купувати. То і буде аналіз перед покупкою. Бо величезна кількість МаріКиних хочу не проходять випробувань часом. 

Для себе МаріКа зрозуміла що компенсує моральну та емоційну невдоволеність та пустку покупками. Особливо важко встояти на розпродажах вартих речей, і часто набирає більше ніж фізично їй потрібно. 

Продовження від 00:29 06.10.2022

Юху! На кешбек сервісі ЛетіШопс підвищений кешбек в АТБ. МаріКа скористалась моментом і замовила смаколиків. Оливки, тунець в консерві, норі, молоко, гриби. Улюблені страви і МаріКи і дитини. Доставка має бути вранці 06.10.2022. 

Ще замовила смаколиків із чука в Япошка. Дуже прийшлось до смаку меню. Обміркувала МаріКа свій стан та відчуття та вирішила що слід підживити щитовидну залозу. +Замовила в Choice Ukraine Хелсі бокс Щитовидна залоза. Набір фітокомплексів орієнтований на підживлення щитовидної залози та детоксикацію організму. Курс 2 тижні. Якщо бажаєте ознайомитись більше, то пишіть на сторінку Фб МаріКа Жива.

Вдень підчкпила кліща, в голову майже вп'явся. Добре що чоловік дістав. Сказав що ледь вхоаитися за шкіру кліщ встиг. На волоссі приїхав, коли МаріКа ходила за виноградом в найдальшу частину саду. А так як звички піклуватися собою у МаріКи ще немає, то не обручилась, і не розчісалась по завершенню господарювання. Прикро… стимул ліпше дбати діями про себе. 

Про піклування собою: на Ютюбі МаріЦі дуже подобається Татьяна Сахарчук - російськомовний тренер, яка дає вправи для ввімкнення певних м'язів та активації їх роботи. Більшість її відео про розслаблення та відпочинок для м'язів. У Тетяни кілька годин тому вийшло відео про стреси. МаріКа почала дивитись, дійшла до інформації про виснаження наднирників і вирішила не затримуватись, а лягти спати. 

Тож сьогодні короткий опис, а МаріЦі піклування собою та відпочинок. 

Доброї ночі

Мирного неба (був час, коли не розуміла бабусиного побажання, вже розуміє)