2. Прийняття реальності і себе в ній

Повномасштабна війна, яка триває в Україні, змушує нас замислитися над тим, як приймати себе в тій реальності, в якій ми перебуваємо. І не важливо, де саме на земній кулі ви знаходитесь – вам може бути некомфортно через те, що обставини вже не здаються стабільними або звичними. Звісно, коли ви подорожуєте або свідомо змінюєте своє місцеположення, отримуючи нові враження, життя і навколишня реальність створюють ситуації, які змушують вас адаптуватися, приймати цю реальність і пристосовуватися до неї. Це все моменти зсувів та перекосів. Чому потрібно приймати реальність і себе в ній? Дуже важко адаптуватися до ситуацій, які можуть бути для нас некомфортними. Ви знаєте, як кажуть: дезорієнтація свідомості та сила хаосу в тому, що вона не має рівноваги. Суть полягає у тому, що ми або протистоїмо тому, що є або миримося з цим. Багато хто думає, що перебуваючи в зоні комфорту, забезпечуючи собі комфорт, ми начебто вводимо себе в рівновагу або створюємо ситуацію, в якій нам добре. Але коли в наше життя втручається стрес або щось, що нас дезорієнтує, ми стикаємося з базисною основою. Коли ви сприймаєте себе тут і зараз, у цьому моменті, такими, як ви є, це означає, що ви не шукаєте внутрішні резерви чи порятунок, а знаходите баланс між тим, що є, і тим, що може бути. У цій дезорієнтації важливо усвідомлювати ту реальність, у якій ви перебуваєте.

Здатність прийняття

Що це дає на перших кроках? Найважливіше – це здатність прийняття. Прийняття тієї реальності, в якій ви знаходитесь і ототожнення себе з нею, тобто ви не приписуєте собі приналежність до іншої реальності, а визнаєте, що у вас зараз такі умови. Тут важливо задати собі питання: що я можу змінити наразі, а що не залежить від мене? Дезорієнтація або сила хаосу у свідомості. Вона проявляється насамперед у тому, що ми не приймаємо реальність і не приймаємо себе в цій реальності. Не плутайте прийняття зі смиренням; смирення — це християнський наратив. Ми ж говоримо про прийняття тієї реальності, яка є. Наприклад, вимикають світло, зникає інтернет — це приклади ситуацій, які нас дезорієнтують. Інші ситуації можуть бути такими, що руйнують нашу зону комфорту: недостатньо грошей, якісь інші труднощі, що вибивають з рівноваги. Це прийняття для чого потрібне? Це важливий момент — прийняття необхідне, щоб ви могли знову повернутися до свого орієнтиру або знайти точку опори. Хаос, дезорієнтація та неприйняття реальності не дозволяють вам адекватно мислити і проходити через випробування життя.

Думаю, для вас не буде таємницею, що кожен з нас приходить у цей світ із певним завданням. Тому, якщо ми навчимося приймати ситуації або обставини, в яких ми опинилися, як частину нашого життєвого шляху, це значно полегшить наше сприйняття навколишнього світу і того, що ми тут робимо. Це допоможе позбутися комплексу жертви та запитань на кшталт «Чому це сталося зі мною?» або «За що мені це?».

Перший крок — це видихнути і прийняти те, що є. Є ситуація, яку ти не можеш змінити, вона поза твоїми силами. Твоє обурення, хаос у голові та дезорієнтація тільки руйнують тебе та твою реальність, яка насправді є випробуванням для того, щоб ти зміцнив свою силу. Це уроки магії для подолання певних перешкод у нашому житті. А в магії, як у науці й мистецтві застосування знань, ми повинні бути стійкими та сильними. Тому ми приймаємо, позбуваємося дезорієнтації, знаходимо свій орієнтир, упорядковуємо хаос у своєму житті та заспокоюємося.

“Стеля” потреб

Наступній крок для прийняття реальності та себе в ній — це розібратися в тому, чого ви хочете і що вам насправді потрібно. У кожного є певний “стеля” потреб. Тому важливо навчитися нормалізувати наші бажання і потреби. Наприклад, візьміть аркуш паперу та зробіть просту вправу: у лівій колонці запишіть свої бажання, а в правій — те, що вам дійсно необхідно в цей момент. Будьте чесні з собою. Аналізуючи це, ви побачите, що ліва колонка — це стратегія, а права — тактика. Щоб досягти своїх бажань, вам потрібно задовольнити певні потреби. Якщо бажання і потреби дуже різняться, це означає, що у вас немає чіткого розуміння своїх потреб.

У цьому тезисі надзвичайно важливий момент, який я рекомендую вам засвоїти на шляху в магії, полягає у чіткому розумінні своєї "стелі". Це не має бути обмеженням, “стеля” — це певна межа, яку ми можемо подолати, якщо наші бажання надмірні й викликають хаос, або ж опуститися нижче цієї стелі, зупинившись на рівні базових потреб. За “стелею” знаходяться наші орієнтири і нашу “стелю” ми повинні піднімати до цих орієнтирів. Іншими словами, не варто залишати свої бажання за межами досяжного, щоб уникнути відірваності від реальності і дезорієнтації. Найкраще місце знаходиться безпосередньо на межі “стелі”, де можна прагнути досягти своїх бажань, поступово піднімаючи рівень.

Головне — не сплутати базові потреби з бажаннями. Це аналітична вправа, яку потрібно виконувати постійно, особливо у ті моменти, коли ви починаєте панікувати, відчуваєте хаос або натрапляєте на труднощі й перешкоди. Важливо чітко усвідомити свою "стелю" потреб і зрозуміти, що за межами цієї “стелі” знаходяться наші бажання. Це не про обмеження, але про дотримання балансу — рухаючись під самою “стелею”, ми поступово прагнемо досягти своїх цілей, долаючи труднощі, зокрема через прийняття ситуації, як частини нашого життєвого уроку.

Бути самим собою

Наступний тезис — бути самим собою або смертельне схвалення оточення. Це третій крок, який слідує після того, як ми заспокоїлися, прийняли реальність такою, якою вона є і визначили свою "стелю" потреб. Важливо прийняти себе такими, якими ми є, не зважаючи на оцінки оточення. Тут особливо важливо, щоб ваш внутрішній світ був вашою мірою, а не зовнішня оцінка. Зовнішні міри можуть бути оманливими, оскільки кожна людина сприймає вас крізь призму власного світогляду. Коли ви не вписуєтеся в їхню картину світу, вони можуть почати вас критикувати або схвалювати. Магія не спирається на схвалення оточення, тому пам'ятайте: якщо вам аплодують і кажуть, що ви робите все правильно, це може означати, що ви загубилися. Якщо ж вас критикують, то найімовірніше, ви йдете правильним шляхом. Магія не вписується в загальноприйняту парадигму чи колективне несвідоме. Магія — це індивідуальне свідоме, і саме в цьому полягає її велика сила. Тому дуже важливо не дозволяти зовнішній оцінці впливати на вас. Бути самим собою означає приймати себе з усіма недоліками, звичками та унікальними рисами. Якщо розповіді українською мовою з націоналістичними наративами про перемогу України, то це теж частина вас, яку не варто приховувати чи змінювати заради схвалення інших. І якщо це когось дратує і вони тікають — тікайте, дорогі. Але саме в цьому й полягає урок. Якщо ви це не приймаєте, якщо не усвідомлюєте, Це означає, що ваша парадигма, ваше світобачення обмежує вас. Ви не зможете прийняти саму магію, якщо у вас є ці обмеження. У мене ж немає обмежень. Я не божевільний націоналіст, хоча й маю елементи патріотизму через певні обставини, що склалися і сформували мої світоглядні основи. Але найважливіше — вони змінюються щодня. Чому? Тому що, як я вже казав, ми усуваємо дезорієнтацію, хаос, приймаємо реальність і себе в ній. Ми змінюємо те, що можемо і приймаємо те, що не можемо змінити. Не змиряємося, а приймаємо. Далі визначаємо свою “стелю” потреб і позбавляємося зовнішньої оцінки — “ти поганий” або “ти хороший”. Цю самооцінку не можна придбати на ринку і вона не дається від народження, як їжа. Вона формується поступово. Я є той, хто я є, тут і зараз. Це той самий елемент.