Коли страх — не ворог
ЗАВЕРШЕННЯ Коли страшно — я поруч
Якщо ти дійшла до цього місця —
це вже щось говорить про тебе.
Про твою уважність до себе.
Про твою внутрішню силу.
Навіть якщо ти зараз її не відчуваєш.
Ця книга не зробила тебе «іншою».
Вона не мала на меті змінити або виправити.
Вона була поруч.
Так, як могла.
Можливо, не всі слова відгукнулись.
Можливо, щось здалося знайомим,
а щось — поки що далеким.
І це нормально.
Відновлення — не про ідеальний стан.
І не про повну відсутність страху.
Воно про те,
щоб перестати бути з ним наодинці.
Про те,
щоб навчитися ставитись до себе м’якше.
Про те,
щоб дозволити собі жити,
навіть коли не все спокійно.
Ти не зобов’язана бути сміливою.
Ти не зобов’язана все витримувати.
І ти не зобов’язана справлятися сама.
Якщо тривога знову з’явиться —
це не означає, що все було даремно.
Це означає,
що твоя нервова система все ще вчиться довіряти безпеці.
Повільно.
Крок за кроком.
Ти маєш право на підтримку.
На паузи.
На допомогу.
На життя без постійної боротьби.
Якщо тобі знову стане важко —
ти можеш повернутись до цієї книги.
Або до будь-якого місця,
де відчувається хоч трохи спокійніше.
І пам’ятай:
ти не одна в цьому світі.
Навіть коли здається інакше.
Коли страшно — я поруч.
Голос спокою
Відредаговано: 07.01.2026
Рекомендації книг, Промокоди і Знижки
Підпишись на канал Букнет в Телеграмі і слідкуй за повідомленнями
