Чи є самотність психічним відхиленням

Мені не особливо подобаються сучасні діячі в галузі психології через те, що ключовою фігурою в їхній специфіці роботи культивується образ мудрожінки як символ покірності та спокійного ситого життя під крилом сильного чоловіка, якого ще спробуй знайди. Однак психічно здорова жінка не прагне заміж за будь-яку ціну, тому що розуміє ступінь покладеної на неї відповідальності.

Зараз багато фахівців у галузі міжособистісних відносин говорять про те, що залипання на партнері є одним із найпоширеніших видів невротизму, і в цьому океані співзалежностей складно знайти справді здоровий союз. Люди чіпляються один за одного своїми комплексами, і замість їхнього опрацювання намагаються компенсувати цей "недобір" за рахунок партнера.

Прагнення до відносин - природний процес, оскільки будь-який психічно здоровий індивід у своєму житті прагне двох речей: любові і близькості. Але дуже часто союз для обох партнерів незабаром перетворюється на хворобливу співзалежність, а в деяких - справжню ідею-фікс, що межує з паранойєю.

Умовно потребу у відносинах можна розділити на "здорову" та "нездорову". І ось якраз фіксація на "нездоровій" потребі (будь-що знайти партнера) є ознакою невротизму і віддаляє справжню близькість між двома людьми на невизначений термін. Віддаляє ці стосунки. Іншими словами, чим сильніше ви прагнете стосунків, тим малоймовірніше, що вони у вас будуть. А якщо й будуть, то недовго чи прилипне токсичний партнер зі своїм набором комплексів.

Тому що психічно здорових людей на несвідомому рівні відштовхують такі "голодні" на стосунки люди. Тому що від них тхне тужливою самотністю. І психічно здорова нервова система на це реагує однаково – відторгненням. Якщо зріла людина зійдеться з "голодним" партнером, вона не зможе довго протриматися у таких відносинах.

Тому що у "голодної" людини всередині стільки тривоги про те, як би ці стосунки не закінчилися, що замість насолоди близькістю в режимі тут і зараз вона починає натурально мучити обранця:

• Де ти був?

• Чому взяв трубку після 5-го гудку, а не після 1-го? Чим ти так зайнятий був?

• Чому ти мені зателефонувала лише 3 рази, а не 10?

• Чому ти після "на добраніч" не ставиш смайли? Ти мене більше не любиш?

• Давай поговоримо про наші стосунки, з ними щось не так.

"Голодна" людина навішує на партнера стільки очікувань і сподівань, що він просто не витримує такого вантажу. Він тільки познайомився, вирішив озирнутися, чи треба йому ці стосунки взагалі, а йому вже летить у лоба: "Коли весілля?"

Залипаючи на партнера, тривожна людина втрачає себе. І це не горезвісний крилатий вираз. Вона буквально влазить усередину іншої людини, живе її потребами, бажаннями та очікуваннями. Спочатку це може надихнути, але потім партнер стомлюється. Адже з втраченою людиною і поговорити нема про що.

Як зрозуміти, вільна людина чи самотня?

Людина може жити одна і бути при цьому щасливою - у такому разі, незалежно від наявності або відсутності партнера поряд, її настрій та стан емоційно-вольової сфери незмінний. Це про волю. Коли є свобода вибору – бути у стосунках чи одному, коли немає образи на минулих партнерів та на всю протилежну стать; коли немає завищених очікувань та претензій до майбутнього партнера. Коли людина легко погоджується сходити на побачення, так само легко може відмовитися.

Коли в людині сидить образа на всю протилежну стать, через брак таких, коли всі навколо не такі як треба, коли вибору немає, через що йде демонстрація "не дуже й хотілося" - це про самотність. Сумний стан, що перетворює людину на злого, нестримного та агресивного суб'єкта, який настільки хоче у відносини, що від нього тікають навіть тричі розлучені песимісти.

Здорова потреба – це коли ви вже щасливі. Щасливі з партнером. Щасливі на самоті. Вам не потрібна людина поруч, щоб затикати свої внутрішні порожнечі. Партнер як психологічна милиця - це про нездорову самотність.

Якщо ж людина відчуває власну незатребуваність, нікчемність, безглуздість існування і намагається через ці відчуття втекти у стосунки, йдеться про самотність як про відхилення від норми.

Долюбіть спочатку себе. Зігрійте. Тільки так ви зможете дати тепло іншій людині.

З повагою, ваша Ріна Март. Не забудьте тицьнути кнопку «Підписатися»